头晕眼花血压高，你的头上就有“降压药”，赶紧按按吧！

高血压是现在的常见病，我们常说的"三高"里就有它一个。多高的血压算高血压呢？收缩压≥140毫米汞柱和／或舒张压≥90毫米汞柱。但是，要注意两个前提：一是要测3次取平均值，而且不能是同一天测量的；二是没有服用治疗高血压的药物。

虽然现在中医医生也讲高血压，不过，在中医学中并没有"高血压"这一病名。高血压的病人常有头晕、头疼的感觉，所以中医将高血压一般归属于"眩晕""头痛"的范畴，而一旦出现并发症，又常分别按照"心悸""胸痹""中风""水肿"等病证来辨证治疗。

眩晕是种什么感觉呢？眩是眼花，晕是头晕，说白了，眩晕就是头晕眼花。如果经常感觉头晕眼花，就要当心自己的血压是不是超过正常标准了。

有一天上午，我在门诊碰到一个眩晕的病人，六十多岁，是儿子送来的。我问他怎么了，他说："昨天因为家里的事跟儿子吵了一架，当时情绪有点激动，后来就感觉头晕脑胀得厉害。"儿子在一边插话道："爸，您昨天哪儿是有点儿激动，桌子都快让您拍散了。"

我说："先来测个血压吧。以前有过头晕头痛的情况吗？平时血压高不高？"病人回答说："以前没有，最近这三五年偶尔会感觉头晕。血压嘛，退休前单位每年体检，结果都超过正常，但是不多，也就没注意。"我的学生给他测了血压，180/110毫米汞柱，很明显是高血压了。

很多老年人都有高血压，这是因为人老后肾精亏虚、髓海不足。髓海就是指脑，《黄帝内经灵枢 海论》云："脑为髓之海，其输上在于其盖，下在风府"，又有"髓海有余，则轻劲多力，自过其度；髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧"。既然是脑的问题，就可以对症下"药"，找头部的穴位来治疗眩晕，首选当然是位于颠顶的百会。

我让学生拿来一瓶凡士林和一包艾绒，将凡士林涂抹在病人的百会上，又将艾绒搓成黄豆大小的艾炷，置于百会上。接着，我用线香将艾炷点燃，等艾炷燃烧过半时，用压舌板摁灭，然后换新的艾炷继续，一共灸了10壮。这是灸法的一种，叫做压灸。

我一边压灸，一边问病人有什么感觉。病人说："感觉头顶很热，有一股热气从头顶往下跑，头一下就不那么晕了。"

百会是督脉要穴，统一身阳气，在这里施灸有升阳固气、清心宁神的作用。中医讲"气为血之母""气行则血行"，气血足了，髓海得到充养，所以眩晕的症状就会缓解。

治疗的第1天，上午和下午我分别给病人做了一次压灸。治疗后2小时，再测血压，收缩压开始下降了；6小时之后，收缩压和舒张压都有明显的下降。治疗到第3天，施灸后血压马上开始下降；3小时后，血压降到正常水平，并且维持了10小时。治疗到第10天，血压一天都维持在正常水平。百会压灸的即刻降压效果和维持作用都是不错的，即使没有降压药物的干预，身体上的"降压药"也可以让血压维持在正常水平。

最后我悄悄嘱咐患者的儿子："小伙子，平时尽量少惹你父亲生气，气出个好歹你怎么办？天下的父母都是为了孩子好，你应该体谅父亲的心意啊。"他连声感谢。

大家应该注意的是，高血压确实和情绪有关，对于高血压患者来说，一定要尽量避免情绪波动。另外，如果你不方便在家艾灸，也可以通过按揉百会穴来进行保健，可用大拇指的指关节按揉这个穴位，每次按揉5-10分钟，每天可多按揉几次，不用固定时间，在按揉的同时保持心态放松即可。

最后提醒各位高血压患者，降压药不能随便停，否则如果血压突然升高会有生命危险。

专家介绍：石学敏，1936年生人，国医大师，中国工程院院士，中国针灸学会高级顾问、BTV《养生堂》、CCTV《中华医药》重要嘉宾，本文出自石老最新著作《大国医——经穴养生就是特效药》，一书说透穴位养生的奥秘。