你的膝盖还好吗？德昇泰医疗表示：不动比健身更伤膝盖

对于很多中、老年人来说,膝关节肿胀、疼痛、活动不利。严重影响了他们的生活,常常要长期忍受膝关节疼痛的折磨,所以就想尽各种各样的办法来缓解这种疼痛,但膝盖是有使用寿命的,一般的健康寿命只有五六十年,超过这个年限,各种关节疾病就会接踵而来。这也是为什么老年人几乎人人都有腿疼的毛病。所以我们常说,膝盖寿命有限,要省着用。

那尽量不活动是不是就是省着用?

答案肯定不是的,一组来自于美国《骨科与运动物理治疗杂志》的数据显示:健身跑的人关节炎发生率为3.5%,而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%,竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%。

可见不动竟然比健身跑更伤膝盖。为什么会这样?这是因为人的膝盖相邻的骨面上都有一层软骨,这层软骨非常重要,能保护膝关节避免磨损,但是关节软骨本身没有血管供血,需要从关节液获取所需的营养。关节活动会对关节软骨造成挤压和放松,通过这个过程软骨才可以吸收进营养、代谢出废物。

缺少运动的人,对关节软骨的挤压少,营养和代谢就会相应减少,这容易导致关节软骨营养不良,使软骨更容易出现损伤,一旦软骨破损,膝关节丧失了一道保护屏障,就会出现疼痛等一系列问题。并且软骨的损伤很难修复。看到这里,你觉得你的膝盖还好吗?而膝盖最佳状态只有15年;一般来讲:

15岁以前:

膝关节处于发育阶段,青春期的生长痛多发在膝关节附近。

15岁～30岁:

膝关节处于“完美状态”,运动起来不知疲倦。

30岁～40岁:

髌骨软骨产生了早期轻度磨损,偶尔会出现膝关节不适,也是从这个时候开始,对膝关节的使用不能再随心所欲。

40岁～50岁:

劳累后常常出现膝盖的疼痛不适,这个现象的到来提醒人们:该开始保养关节了。

50或60岁以上:

髌骨软骨的“使用寿命”已到,出现大部分的软骨磨损,膝关节会感觉到明显疼痛,逐渐产生关节炎。

你到了哪个阶段?其实只要学会正确使用膝盖,才能让你的关节永远比同龄人年轻!如果关节有些不便,常规治疗往往只能达到短期效果?长期服西药效果又不够理想?不想去医院做大手术?那不妨试试德昇泰医疗独特的祛寒温筋壮骨疗法。

德昇泰医疗独特的祛寒温筋壮骨疗法是成熟的中医技术,结合现代工业技术制成的半流体膏剂,可直达病灶,是一种独具特色的治疗手段。且膏剂药物具有浓度高、分子量小、吸收快、稳定性好、便于服用、可随血液循环到达骨髓腔清除骨髓湿毒。清除血管垃圾的同时让人体快速吸收,直达病变组织,激活骨细胞、加快细胞代谢、修复受损的细胞神经元、改善人体机能等优点。见效快,通过坚持服用一个疗程,颈、腰、膝、关节的红肿胀痛,腰酸背痛等等,这些五脏功能下降导致的症状逐渐消失。服用2-3个疗程,恢复五脏功能,五脏同时调理之后,颈椎病、腰椎病、腰间盘突出、都能得到很好的治疗,同时还能加快身体恢复速度。

最后提醒大家,一旦现了不适或是僵硬的感觉,一定要引起高度重视,及时去调理,更早的发现才能远离疾病!千万不要等到因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失而终身后悔!