类风湿关节炎应当注意的事项有哪些呢？

类风湿关节炎是一种中老年人易发作的病症，这是因为我们在45岁以后，身体会逐渐倾向于老化状态，身体中富含的氨糖随着年龄不断降低，从而引起身体关节出现关节疼痛、关节肿胀或畸形、关节活动受限、肌肉萎缩等各种各样的问题。那若是不小心得了类风湿关节炎，我们在日常生活当中应该注意哪些事项呢？

1、情绪

俗话说“三分治，七分养”，类风湿关节炎病人的病情波动与缓解都与日常生活有着密不可分的关系，因此应重视日常生活中的点点滴滴。三分之二的患者在精神受刺激时可出现病情的加重，因此病人应保持乐观和开朗，切勿忧虑恐惧、悲观失望和闷闷不乐。要学会自我克制和自我调节，要心胸宽广和豁达大度，树立战胜疾病的信念。

2、饮食

宜吃高蛋白、高营养的食物如肉类和鱼类，也要吃水果和蔬菜以补充维生素，保持营养的均衡摄入，避免超重加重关节负担;不宜过多吃高脂肪类食物如肥肉等，炒菜和烧汤也宜少放油，不宜过多地吃动物内脏和海产品，可能会使关节症状加重，不宜过多地摄入过酸和过咸的食物，急性期及阴虚火旺型病人不宜过多地吃刺激性强的食品如辣椒等，长时期服激素病人不宜过多摄入糖，可补充体内缺乏或对缓解疾病有益的食物。

3、穿着住行

90%的患者对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷和潮湿时，关节肿胀和疼痛均可加重，因此，换季时尤其要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿：夏季应穿长袖和长裤睡觉，不宜用竹席和竹床;冬季衣服要暖和，但不宜太重;天阴下雨时，应少外出活动，切忌迎风而卧或睡中以电扇取凉。

几种需要患者在日常生活当中需要注意的事项，在外用国外欧立妥，希望能对各位类风湿关节炎患者有所帮助。