病从口入，六种加重类风湿性关节炎病症的食物，你吃了几样？

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，患者规范治疗之余，饮食保健也很有讲究，吃“对”了可以缓解症状，吃“错”了可能会加重症状。提醒患者和家属，类风湿关节炎患者应少吃高脂类、海产、过酸过咸的食物，茶和咖啡也应少饮，有六类食物不可吃，避免加重类风湿病症。

注意!加重类风湿病症的六类食物

01

高脂肪类食物

脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

02

海产类食物

患者不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

03

过酸、过咸类食物

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值——过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

04

茶叶、咖啡、柑橘

茶叶、咖啡、柑橘也可能会使类风湿和患者的症状加重。

05

各类红肉

大量的红肉含有高水平饱和脂肪，可导致炎症恶化和肥胖。红肉中还含有ω-6脂肪酸，如果摄入量过高也可引起类风湿性关节炎炎症。

06

牛奶、羊奶等奶类

牛奶、羊奶等奶类，这类食品含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，因其易致过敏而引起关节炎加重、反复或恶化。

健康提醒

类风湿性关节炎患者除了少食用上述的各类食物外，还要注意饮食调理。饮食要有所节制，以清淡为主，且尽量远离油腻，辛辣食物，因为患者长期受到疾病的折磨，容易导致茶饭不思，饮食清淡不仅可以使患者保持较好的食欲，还可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

类风湿患者吃什么可缓解病痛

1、苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。

2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

3、青菜和多种水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红、肿、热、痛症状。

健康提醒

类风湿性关节炎引起的关节红、肿、热、痛，可以通过使用上述食物来缓解，但是饮食不能代替治疗，在饮食调理的同时不可放弃治疗。对于病情较重的患者来说，饮食调理可能效果甚微，此时一定要选择专业治疗，以免延误治疗时机。患者也别太担心，坚持治疗是可以完全康复的，重要的是找对方法，我老妈以前也是关节炎挺严重的，很痛苦，也是找不到方法，后来结识了一位骨科朋友才得以康复，现在终于摆脱关节炎痛苦了。逃保搜索圣中草拜托你的关节炎