腿上出现这4种症状，多半是滑膜炎在作怪！几招教你远离滑膜炎

滑膜炎的症状可以使多方面的，腿部出现这4种症状，多半是滑膜炎在作怪：

红：指的是关节外部的皮肤颜色发红，主要是因为机械性验证，局部血液充盈而致。

肿：关节肿胀，肿胀主要是因为在病理的状态下，滑膜分泌关节润滑液的功能发生了紊乱。

热：指的是皮肤增高

痛：这种疼痛，主要是由关节肿胀引起的胀痛。

滑膜炎主要是这三个原因导致的：

1、免疫系统低下。免疫系统低下引起的滑膜炎，如类风湿性关节炎，干燥综合症等。

2、感染。感染因素引发滑膜炎，比如风湿性关节炎、结核性关节炎，这种关节炎的急性期引起的滑膜炎多数有其它病史，尤其是上呼吸道感染。

3、化学刺激。由于体内环境过酸、过碱，由于关节过度疲劳、过度载葆，这种病因常出现的情况是运动员在过度运动后关节突然促发。

日常要如何护理？

1、进行适当的锻炼：患者的关节软骨正常运作依赖关节液，而这种物质是靠关节间的挤压才能进入患者的软骨，以促进其新陈代谢。因此，患者进行适当地运动可以分泌这种物质，使得关节液逐渐地渗透进软骨，有效地预防滑膜炎这种疾病。

2、补充关节营养素：骨脂蛋白能够帮助促进软骨的吸收，提高关节滑膜软骨的自我修复能力，平衡关节积液，防止关节发炎的作用。目前市面上骨脂蛋白多以胶囊的形式出现，里面含有大量硫酸软骨素的成分，不仅可以修复关节滑膜软骨，还能起到防治滑膜炎的作用。

3、及时治疗关节的损伤：当患者的关节造成损伤的时候，会因此而产生关节的病变，而这种状况会和其骨折有直接的联系。患者的骨折没有基本复位，使得其关节由此而产生了创伤性的损伤。因此，当患者产生骨折的时候，就要及时治疗，及时进行复位i，可以避免产生创伤性的关节炎症和滑膜炎这种疾病。