关节炎危害有多大？医生：10个关节疼9个滑膜炎，简简单单治好它

因为各种各样的原因，关节炎在现在已经成了一种非常普遍的疾病了，不管处在什么年龄层的人都很容易患上关节炎这种疾病。正是因为患上关节炎之后会给人带来很大的痛苦，而且还会影响人们的行动，所以很多人一提到关节炎就感到非常恐惧。如何用正确的方法来缓解关节炎带来的痛苦，下面看看这些方法吧！

关节炎有哪些症状？

关节疼痛及压痛：初期为轻度或中度间断性隐痛，休息时好转，活动后加重，疼痛常与天气变化有关。晚期可出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部有压痛，在伴有关节肿胀时尤为明显。

2.关节僵硬：在早晨起床时关节僵硬及发紧感，也称之晨僵，活动后可缓解。关节僵硬在气压降低或空气湿度增加时加重，持续时间一般较短，常为几分数至十几分钟，很少超过30min。

3.关节肿大：手部关节肿大变形明显，部分膝关节因骨赘形成或关节积液也会造成关节肿大。

4.骨摩擦音：由于关节软骨破坏、关节面不平，关节活动时出现骨摩擦音，多见于膝关节。

5.关节无力、活动障碍：关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩、软组织挛缩可引起关节无力，行走时软腿或关节绞锁，不能完全伸直或活动障碍。

关节炎的危害：

1.关节炎引起胸骨病变会影响呼吸，容易出现呼吸道感染。颈椎，尤其出现半脱位，最常见的症状是向枕部放射的疼痛，严重者会出现抽搐、意识改变、吞咽困难、偏瘫等。

2.关节炎引起呼吸系统受损可出现肺纤维化、胸腔积液、肺内类风湿结节。心脏受损多见于心包炎、心瓣膜病、心肌炎。血液系统病变多见于贫血、血小板增多。肾脏受损多见于淀粉样变、血管炎、药物引起的肾病。

3.肘关节出现屈曲、旋前、旋后等运动障碍，关节受损出现活动受限和疼痛。髋关节受累表现为腹股沟区疼痛，行走和起立困难，大腿内旋受限。膝关节受损，出现肿胀、畸形、活动受限等。这些四肢关节损害对患者的运动功能影响极大。

如何预防关节炎？

1.食补“骨脂蛋白”

骨脂蛋白中含有的补骨脂可以改善关节软骨的退变，同时能够促进软骨细胞的再生与修复，平衡关节积液来缓解关节疼痛，减轻对关节滑膜的刺激，降低关节发炎的几率。骨脂蛋白能结合水分子润滑和支撑关节，缓解关节磨损引起的骨关节疾病，特别是缓解滑膜炎等关节疾病的影响。

2.运动疗法

1.膝盖充分拉近，臀部用力向后踢出，动作要缓慢。2.低头，将左膝向头部拉近3.臀部用力，左腿也进行同样的动作。反复循环，一共做3组。