风湿性关节炎不吃药, 通过饮食如何调理? 3种食方总有一款适合你

风湿性关节炎作为一种常见的组织炎症，主要以关节酸楚、疼痛、肌肉酸麻为特征，得了风湿性关节炎不注意采取措施，很可能会导致关节畸形，从而影响患者的生活质量。

风湿性关节炎的形成与这些有关：

1、环境：天气变化无常，常居住于潮湿之地，寒暖不调，都有可能会引起风湿性关节炎。

2、外伤：跌打、关节扭伤、皮肤损伤、感染等，会导致气血阻滞、淤血凝聚，从而导致风湿性关节炎。

3、其他：免疫力低下，经常性地生病也更容易患上风湿性关节炎。

在治疗风湿性关节炎时，有些患者会选择吃药，但又常担心吃药会产生副作用及依赖性，这时不妨可以试试通过食疗来调理，能帮助缓解肌肉及关节炎症，从而改善风湿性关节炎。

1、附子鸡肉汤

食材：鸡肉100克，熟附片20克，适量红枣、生姜。

做法：鸡肉切块，红枣去核，接着所有食材一起放入锅中，并放入清水，一起熬煮1个半小时，饮汤吃肉。

功效：温肾逐寒，祛湿，止痛，缓解风湿性关节炎。

2、乌蛇桃仁茶

食材：乌梢蛇、桃仁、木瓜、蒲公英、桂圆、薏苡仁各8克

做法：所有食材准备好后，洗净捣碎，加水熬煮40分钟，去渣取汁饮用。实在不会自己动手的，也可选择一些方便的茶包。

功效：祛风湿，止痛，通经络，改善风湿性关节炎、腰椎间盘突出等症。乌梢蛇：祛风湿、通经络，是治疗风湿性关节炎、中风等顽固性疾病的首选天然药材；桃仁、木瓜、蒲公英等能抗炎、活血祛瘀、清热散结，可辅助治疗风湿性关节炎。

3、牛髓骨炖熟地黄食材：牛髓骨400克，熟地黄30克，黄精30克

做法：牛髓骨切开，随后所有食材一起入锅中熬煮1小时，吃肉饮汤水。

功效：健脾胃，强筋骨，缓解风湿性关节炎。