医生：3种食物是大忌，尿酸高的人，吃了会出事！

人体尿酸过高会有什么危害？最直接的影响就是导致高尿酸血症，也就是人们俗话说的痛风，长期尿酸居高还会伤害肾脏健康，导致肾衰竭，影响很大！

高尿酸会导致痛风，关节疼痛！

痛风在古代被称为富贵病，常患此病的人都是达官贵人，一般人根本没机会。然而现在生活条件好了，想吃什么就吃什么，吃肉不再是什么奢望，而痛风病也更加普遍了。

医生表示，50岁以上的人群都要警惕痛风，尤其是男性朋友。高尿酸血症不仅会导致痛风，还可引起高血压、糖尿病患者、心脑血管患者、肥胖患者、肾结石患者等疾病。

远离高尿酸，医生喊你少吃3种食物

①不要觉得可惜，尿酸高千万不要吃动物内脏

歪国人不吃内脏，中国人笑了，老北京爆肚、烧肥肠、爆炒猪心、酸辣鸡杂，吃法数不胜数，内脏在美食里占有一席之地。但是尿酸高的人别碰，动物内脏中含有高尿酸人群无法消化或者化解的一些毒素，不碰为妙。

②尿酸高，建议你别喝酒

为何痛风更偏爱男性？与饮酒有关，酒精会影响尿酸的正常排泄。而尿酸高的人本身代谢就存在问题，喝酒无疑雪上加霜，加速了高尿酸变痛风的脚步！

③海鲜虽好，但你别碰

海鲜富含蛋白质，且肉质肥美，可尿酸高的人碰都别碰。海鲜属于高嘌呤食物，摄入这些食物会增加尿酸的生成，从而升高体内尿酸含量，分分钟诱发痛风。

除了以上饮食，还得配合适当运动，才能加速身体新陈代谢，促使尿酸代谢出体外。那么，控制饮食、注意运动就可以使得痛风不发作了吗？不是，这仅仅是不增加体内尿酸的方法，想要远离痛风，医生建议你日常喝去痛风茶——菊苣栀子茶。

中医偏方里，菊苣栀子茶常用于防治痛风、关节炎等药方，临床效果甚好。饮用菊苣栀子茶不仅可抑制尿酸的生成，还能促使尿酸排出体外。坚持饮用一段时间，还能溶解尿酸结晶，避免手术风险。

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菊苣栀子茶做法为：取菊苣3g、栀子3g、葛根3g、桑叶1g、百合2g，清洗干净水煎煮，放250ml的水，煮至只剩一小碗水时即可饮用。

菊苣和栀子含有的生物活性成分，是抑制尿酸生成和促进其代谢的主要成分。葛根有祛风胜湿、活血通经、醒脾解毒的作用。百合含有秋水仙碱，可缓解痛风带来的疼痛，且对身体无影响。

高尿酸疾病属于慢性疾病，西药的治疗只治标不治本，更多的是需要食物的辅助以及中药的配合。此外，尿酸高的人群一定要注意，高嘌呤的食物不能吃，阻碍尿酸代谢的食物不能吃，管住嘴更健康！