类风湿关节炎可以在吃上来缓解疼痛？

对于类风湿关节炎患者来说，有什么能比缓解疼痛、延缓病情进展更让他们高兴的呢？患上类风湿关节炎后往往一辈子与之为伍，既然甩不掉，那么就要好好的跟它和平共处，想办法让它不难为你。下面就介绍一些简单的调理病情方法，如何从吃上缓解疼痛。

1、要选高蛋白、高维生素、易消化的食物

饮食一般以进食高蛋白、高维生素、高热量、易消化的食物为总原则，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要并提高自身的抗病能力。

2、饮食不可过量，且要定时

由于类风湿关节炎患者的病程都比较长，往往又需要终年服药，患者脾胃常常会受到一定影响，因此，建议饮食不可过量，而且要定时，不能暴饮暴食、饥饱失常。

3、类风湿关节炎患者的饮食禁忌

类风湿关节炎患者在饮食调理时，不能只注意食物营养价值的高低，而忽略病人自身的体质条件。如：体质内热者(手心热、足心热，喜凉不喜热)，不宜服红参、鹿茸，对于热性的食物，如大蒜、葱、韭菜、辣椒等也不宜多吃;脾胃虚弱，运化乏力者，不宜服阿胶、银耳等补品，食物中坚硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃;胃酸过多或脘腹饱胀者，不宜多吃甜腻的食物。此外，不宜过多吃肥腻的高脂肪食物，而烟酒性热助火，也应少用或不用。由于类风湿关节炎患者体内免疫状态处于紊乱状态，往往对食物的反应比正常人更为敏感，如果发现某些食物吃后会令疼痛明显加重，则应马上“忌口”不吃。

4、选对食物可缓解多种症状

常见的食物对缓解各种类风湿病症有较好的辅助作用，建议患者在选用前“对症吃饭”。

●苦瓜、马齿苋、丝瓜等蔬菜，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等症状。

●苡仁、芹菜、山药、扁豆等食物，有健脾利湿的功效，可缓解肿胀症状。

●新鲜水果可满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，改善新陈代谢，起到清热解毒、消肿止痛作用，有助缓解局部的红肿热痛症状。

●香菇、黑木耳等菌类食品，能提高人体免疫力，缓解局部的红肿热痛症状。

总之，类风湿关节炎患者了解了日常饮食的宜吃忌吃，在外用国外地西立珂，有助于缓解病情，兼具止痛大功效。