RA健康指南 | 患了类风湿性关节炎该如何对症缓解疼痛？

类风湿性关节炎的临床表现多样，有主要的关节症状和关节外多系统受累的表现。类风湿性关节炎多以缓慢而隐匿的方式起病，在出现明显关节症状前可有数周的低热，少数患者可有高热、乏力、全身不适、体重下降的症状，以后逐渐出现典型的关节症状。类风湿性关节炎造成的长期关节不适需要专业护理来缓解。

类风湿性关节炎关节受累表现

1. 小关节受累：以近端指间关节、掌指关节和腕关节等小关节肿痛为主。

2. 持续性关节炎：关节肿胀、疼痛表现持续数月或更久。

3. 对称性关节炎：左右两侧关节的对称性受累。

4. 多关节炎：至少有3个关节或以上关节区受累。

5. 晨僵：晨僵时间常持续半小时至1小时以上。

6. 破坏性关节炎：反复发作可引起关节软骨和骨的破坏，出现关节畸形，最终导致残疾。

关节外表现主要有类风湿结节、类风湿血管炎以及肺、心脏、胃肠道、肾、神经系统、血液系统等受累的相应表现。

类风湿性关节炎健康指导

1、给与高蛋白质、高维生素、低脂饮食，注意补充钙质。急性期禁食海鲜及辛辣刺激性食物。用激素治疗时，给与低盐、低糖饮食，预防水、钠潴留和血糖升高。

2、急性期卧床休息，限制活动。疼痛明显时，用热水袋热敷局部关节。观察疼痛的部位、性质。恢复期可适当进行床上并逐步过渡带下床活动，活动前，可按摩关节及肌肉，缓解肌肉痉挛，增强伸展能力。

3、晨僵的护理：晚上睡眠时间使用弹力手套保暖。起床时进行温水或热水浸泡僵硬的关节，起床后活动关节。应参加日常活动，避免长时间不活动，有晨僵症状的病人应在服镇痛药后出现疲劳过发僵前进行活动。

4、卧床时保持关节功能，行关节屈伸运动。

5、避免小关节长时间负重，避免不良姿势，减少弯腰、爬高、蹲起等动作。

温馨提醒

类风湿性关节炎病症有时候会有缓解情况，患者感觉到病症减轻后常常中断治疗，这种做法不利于彻底清除类风湿性关节炎病灶。建议患者将治疗和调理想结合，通过系统化的规范治疗彻底解除关节病痛困扰。