改掉4个坏毛病，多吃5种食物，子宫肌瘤可能慢慢消失了

子宫肌瘤高发于40岁以上的女性，成了女性子宫疾病中比较常见的一种，虽然得了子宫肌瘤不是多大的一个问题，平时医生也只是让经常复查，密切关注子宫肌瘤生长状态，没有什么好的药物可以治疗。但是患了子宫肌瘤的女性也不能觉得很常见，不当一回事，平时生活中，饮食上也要更加注意，小心选择食材，不要使体内雌激素处于太高水平，诱发子宫肌瘤长大或是恶化，保持子宫肌瘤的稳定，才不会影响到女性朋友的身体健康。毕竟子宫肌瘤是宫寒引起，致使经血残留在子宫皱折里，久了就形成了瘤，而瘤久了易成癌，还是要引起足够的重视的。

首先要戒掉4个坏习惯

1、作息不规律，经常熬夜

经常熬夜易使身体抵抗力降低，免疾力下降容易诱发子宫肌瘤

2、不良情绪会导致子宫肌瘤

心情抑郁，烦燥，悲伤会导致体内雌激素紊乱，引得内分泌失调，雌激素分泌过高就会引发子宫肌瘤。

3、夫妻生活过少

良好的夫妻生活，有利于增进感情，使女性保持正常的内分泌，维持正常的雌激素分泌。如果夫妻生活太少，就会使雌激素不能保持正常释放，这样就会诱发子宫肌瘤。

4、频繁流产

女性不注意保护自己，夫妻之间不做好避孕，就会导致女性频繁流产，这样对女性身体危害非常大，会导致子宫内膜变薄，容易得子宫肌瘤。

饮食调理上可以多吃5种食物

1、多吃苹果

多吃苹果可以提高身体免疾力，增强抗病能力，当然也可以防治子宫肌瘤了。

2、常喝蜂蜜

蜂蜜不仅美容养颜，对子宫肌瘤也是很友好的。蜂蜜能够排除身体内的毒素，也有利于将子宫内的毒素排出体外，这样就能够预防子宫肌瘤的发生。

3、多吃紫菜

紫菜富含微量元素和矿物质，可以调理肠胃，还能提高人体免疫功能，对子宫保养起到很好的作用。

4、多食酸梅

酸梅是天然的碱性食物，对子宫起到一定的养护作用，还能促进消化，调节肝功能，提高女性自身的抗病能力，身体抵抗外界病毒的能力提高了，当然就可以预防子宫肌瘤了。

5、多吃甘蔗

甘蔗可以清热利尿，改善血糖，缓解因子宫肌瘤引发的恶心不适。