辟谣：把手指掰得咔咔响，就会得关节炎？这几种情况才需要小心

小时候没事就喜欢弄出点声响来，尤其是身体比较特殊的部位手指，经常会掰得咔咔响。但也有的人不同，是怎么掰都不会响。当淘气时这么做后，家长一听到每回都会说“傻孩子别弄了，掰多了还会得关节炎！”

于是，也老实了。可这件事真的是真的吗？经常把手指掰得咔咔响，就会得关节炎吗？

如果我们仔细观察，在日常生活中不是所有的人都能掰出声响，有的人却能，并不是因为他们有多大的技能，而是在掰出声响时，他们满足了4个必要条件。

把手指关节的部位突然间的弯曲、拉扯；在掰响的同时，还要有一点时间让关节休息；当关节部位出现不适时，或者是有疼痛的感觉，这时候更容易掰出声响。并且，在这种状态下你还会觉得很轻松；不重复一个部位掰。

如果你能符合上述的4个条件，你也可以掰出声响。而这种声响，并不像大家认为的那么严重，经常掰会关节炎。其大多数情况下，都是正常的生理现象。

手指的关节有灵活的作用，可以让各个手指弯曲，从而更方便我们的生活，如人们打字、吃饭、拿手杯等等，关节还可以起到润滑的作用。但有时候关节的部位也会出现间隙，当手指关节因我们掰的动作，迅速向外扩散，跟其他液体一起后，我们就可以听到非常清脆的响声了。

这种情况是不会对关节造成伤害的，反而还有可能促进手指之间的血液循环，离人们说的关节炎还十万百千里。

所以，大家也不要当真了，适度的让手指放松放松也是非常好的方式。而我们真正需要注意的是，以下这2种声响：

膝关节处发生声响：

手指因为比较小，我们可以进行拉扯。但膝关节，它是承担人体大部分体重的最大关节之一，如果它经常出现声响，大家就要注意了。一是有可能人在长期缺乏运动后，让关节内的血液循环变慢、液体变少，当腿部活动一下后，就有可能出现声音。

二是有膝关节处出现了病变，还需大家及时弄清楚原因。

肩关节处发生声响：

有的人也可能出现肩关节出现声响，在这种情况下也可能是不正常的表现，多是因为外伤导致的，也需要大家提高警惕，别造成内伤，及时去医院检查一下。