心理咨询是怎么应对防御的？

前文说到了《扪心问诊》中的剧情，本文继续心理咨询中的阻抗部分。关于心理咨询基本功方面的内容，尝试每一个点，都写几篇，甚至十几篇内容。

之所以写这么多，一方面为了深入理解，把一个观点能从不同的角度阐释一遍，那么对这个观点的理解深度，会前所未有。

另一方面也是在训练自己的写作能力，如果我能把日常生活中的内容和心理学的内容结合起来，能表达出自己的观点，对我是一种前所未有的提升。

前面说到了阻抗是一种防御，一种保护，也是来访者一种独特的配合方式。它是一个人人格构成的重要部分。

美国心理咨询学者布勒德和克拉金提出，当“来访者的自由感、自我形象、安全感、心理完整性或力量感受到威胁时”，阻抗就会出现。

出现阻抗，我印象中最经典的场景是什么呢？有一次，两个我认识的人在聊天，我很想加入他们，于是走了过去，然后发现两个人从原本舒适放松的姿势，突然双臂抱胸。

我的感觉是防御。我的到来，好似让他们两个之间建立了一种同盟，但我和他们两个之间突然竖起了一道墙。

当时我觉得不开心，却不能清楚的说明是为什么。现在想来，他们两个之间可能在聊什么不太适合告诉第三个人的话题，有些隐私和禁忌。

也有可能我的突然到来，让他们的自由感，安全感，自我形象，心理完整性或力量感，受到了威胁，于是不自觉的产生了一种阻抗。

之后当我表达出，我感觉到的拒绝时，他们说你多疑了，你想多了，我们没有。其实我当时也以为自己想多了。

但这种被排斥、被拒绝的感觉，让我心里深感不爽。所以对这一场景一直印象深刻，当文章写到这里，这件事就自然而然的出现在我的脑海里。

换言之，阻抗出现意味着来访者“正在努力防止或恢复受到威胁的损失”，这可能是来访者人格的一个持续，也可能是来访者面对危险的一种情景性反应。

人或动物在感受到威胁时，会怎么做呢？战斗、逃跑或者僵住。我记得梁宁举过一个经典的例子。

什么是愤怒？愤怒源自边界被侵犯。比如狗，猫都会用尿液来标住自己的边界，如果一只猫跑到另一只猫的边界里，就会产生愤怒。

再比如职场上，一个人抢另一个人的工作，也是边界被侵犯。人的边界就是自己存在感的边界。

如果一只猫的领地突然来了一只老虎，那这时产生的就是恐惧。不同人愤怒和恐惧的点是不一样的，应对愤怒和恐惧的行为模式也是不一样的。

二者的差异造成了人与人之间的区别。探索理解这些不同之处，了解生命的差异，是一件很有意思的事情。我越来越能感觉到其中的微妙有趣之处。

由此，阻抗会一直伴随着心理咨询的进展，布勒德和克拉金卡进一步指出阻抗也可以由防御性阻抗和移情型阻抗之分，防御型阻抗由威胁引起，可以被看作是一种适应机制。

当外界发生了威胁，影响到一个人存在感的边界。于是他会采取一些防御措施，阻止你走进我的世界。

在心理咨询中经常发现这种情况，我不想你走进我的世界，我不想你给我提供帮助。即使我是花钱花时间，特意来找您做咨询。

有人会长期做公益咨询，我不会这样做。一方面这影响我的动力，没有钱很多应该干的事，我都不想干了。

另一方面来访者没有掏钱，就证明他没有那么痛，没有那么迫切想改变，那我帮助他成功的概率是大大降低的。不利于有效达成目标。

最后，付钱是一种责任，因为我收了你的钱，所以我对你承担责任。会维护、全力保证你的利益最大化，会尽全力保护你的身心灵健康，避免可能伤害到你的东西。

决定了做法后，可能就会出现阻抗，作为咨询师，需要不断和阻抗做斗争。接下来我会不断的记录自己和阻抗合作中的新故事，新发现。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东，谢谢你的欣赏，欢迎你来咨询。