滑膜炎？骨科老中医：1把红糖这么用，腿疼，积液也离你而去

膝关节是我们身体中最复杂的一个关节，也是最能承受重量的关节，当你快速奔驰在操场上，你的膝关节也在快速的来回屈伸，如果没有滑膜这个软组织来为膝关节保驾护航，可能你走路的速度能和乌龟一样慢，而滑膜的主要作用就是给膝盖分泌一些“润滑液”好让膝盖活动的更加灵活，不过一旦滑膜出现炎症或者其它问题，那么你的膝盖就会疼痛不堪，行走困难等，那么滑膜炎具体是怎么形成的？

滑膜炎一般是由什么引起的？请注意这3个原因

因素1：物理刺激

老年人膝关节骨刺会引起滑膜炎，中青年人，膝盖活动过量，慢性劳损，也会引起滑膜炎的发生。

因素2：化学刺激

由于体内环境过酸、过碱，比如痛风引起的尿酸在关节内的变化，也会引起滑膜炎。

因素3：免疫力低下

比如风湿性关节炎，结核性关节炎感染会引起滑膜炎的发生，这些和自身免疫力有关。

滑膜炎的危害：

1、滑膜炎患者在初期没有及时医治，或者治疗不当，都是会导致病情反复发作的。并且会越发严重，最严重的后果就是会行动不变，丧失劳动力。

2、不及时治疗，严重者还会出现功能性障碍。稍微用点力关节就会受到伤害，很容易遭受风寒等入侵，很可能会影响体内滑膜液的分泌。从而导致身体僵硬，浑身疼痛，关节最为痛苦，最终表现为功能性障碍。

3、有些病人会导致体内激素不平衡，会令关节炎吸收困难，易产生多余的积液，症状表现就是水肿。

调理滑膜炎的偏方：

1、红糖＋白醋

材料：干艾叶500g，红糖200g，白醋适量。

用法：将艾叶在锅内炒热，待炒至金黄色以后加入红糖、白醋，调制成糊状；取出上述材料放入棉袋子，袋口绑紧，立即热敷患处；如果太烫，可以采取"蜻蜓点水"的方式进行，待温度变低以后可以直接接触皮肤。

2、葛根红豆煮成粥

这个方法和在家里煮粥的步骤基本一致，先准备好红豆50克，药材葛根12克，桂枝7克，红枣8-10颗，白糖适量。把红豆和药材洗干净后加入锅中一起闷煮，等到快熟时放入白糖，改中火或小火熬煮，煮好每天饮用可起到去痛消肿、解肌舒筋效果。

滑膜炎的预防：

1、运动完或者是出汗之后，不要马上的洗澡，等汗落下之后再去洗，保持身体的干燥，这样是不容易出现滑膜炎的。

2、下肢剧烈运动者要注意劳逸结合。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一，尤其对于持重关节，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

3、趴在床上，头枕在两个手臂上，把患者的腿向上抬伸直，距离床面25厘米左右，坚持几秒钟再慢慢的放下来。

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