蜂蜜对这七种人简直就是“砒霜”，你适合吃蜂蜜吗？

2017-11-28 葆易圣中药材

蜂蜜是众多美女及老人的最爱，不仅可以缓解便秘、滋润皮肤、祛斑祛痘、制作面膜，而且吃起来香甜，很多美食也少不了它，不然也不会有人爬到悬崖去采摘蜂蜜。

甲之蜜糖，乙之砒霜。有几类人根本不适合食用，请注意了！

1、肝硬化患者

往往一个小细节或者一字之差也会影响身体健康，虽然蜂蜜中的单糖不需要肝脏的分解，适合乙肝和慢性肝炎患者食用，还能减少肝脏的负担。但若是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，蜂蜜会加重肝脏纤维化，促使病情变的更加严重。

2、1岁以内的婴幼儿

孩子很小的时候很多东西不能吃，妈妈们为了制造口感、增加营养，往往会为食物加入蜂蜜。但蜂蜜在酿造、运输中容易受到肉毒杆菌的污染，其在100℃的高温下仍然可以存活。

对于1岁以内尤其是小于6个月的婴儿，胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，一不小心就会使宝宝过敏甚至中毒，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退，所以婴幼儿不宜食用。

3、脾胃虚寒的人

没事喝点蜂蜜水胃会暖暖的，整个人也会很舒服。但若是胃寒、容易腹泻的人最好不要服用。

过量食用蜂蜜会抑制胃酸，少量食用又会刺激胃酸分泌。所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人，可在饭前半小时食用，而胃酸缺乏、胃口较差的人，则应在饭前食用。脾胃虚弱，脾湿不化的人不可食蜂蜜，否则会伤脾。

4、患有肌瘤的人

有肌瘤的人不可食蜂蜜，蜂蜜中含有激素不利于治疗。

5、痛风患者

痛风患者要慎吃蜂蜜，高果糖消耗与血尿酸升高、白蛋白尿、代谢综合征、胰岛素抵抗和糖尿病的产生相关。

研究表明，一次性摄入大量果糖可导致血尿酸升高。蜂蜜中含果糖远超各种水果，痛风的患者要慎吃。

6、感冒吃药的人

感冒时嗓子干哑，除了吃药，想要喝点蜂蜜水润润喉咙除也很正常。像泰诺、快克、感冒清这样的感冒药或退烧药，其中含有的对乙酰氨基酚遇到蜂蜜会降低药效。同理，含有蜂蜜的成分的，例如止咳糖浆最好也不要和以上感冒药一起服用。

7、糖尿病患者

糖尿病人不能服用蜂蜜，蜂蜜中果糖和葡萄糖的含量占80%左右，这两种糖都是单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，造成血糖升高作用特别明显，加重胰岛负担致使病情恶化。

对糖尿病患者来说，如果尿糖和血糖还没有得到控制，为避免危险，以不吃蜂蜜为好。