阳虚的人，关节里全是寒湿！类风湿到这步该怎么办？

今天这篇文说，劲膳美小编和您聊一聊类风湿关节炎的调治之道。为什么要说这个话题呢？眼下入秋了，天气会渐渐随之变凉，加上天地之间湿邪未退，故而此类疾病的发作，会逐渐增多。

类风湿关节炎的患者有很多啊。这一篇文说，不能面面俱到。我们只说其中一类。这一类，是较为凄惨的一类患者，真真是有些可怜。这就是寒湿痹阻型的类风湿关节炎患者。

这类患者的症候很明确，就是肢体关节冷痛。注意，是一边冷，一边疼。同时呢，感觉重浊、局部肿胀，关节屈伸不利。患处会觉得特别畏寒怕冷，在受到低温刺激的时候，疼痛加剧，得热痛减。这类人患处的皮肤不会发红。看舌头，往往胖而淡，舌苔白腻或者白滑。

这是怎么回事啊？告诉您，这就是寒湿布满四肢，伤害关节了。得寒则痛，说明里面有寒邪。关节重浊屈伸不利，说明有湿邪。患处皮肤不红不肿，舌淡胖而苔白腻。这其实就是寒湿内袭、阳气不足的表现。

那么，寒湿之邪，是怎么钻到我们的四肢关节里面去的呢？除了环境因素之外，我们必须考虑素体阳虚这个根本原因。也就是说，这样的人，阳气不足啊！阳气者，精则养神，柔则养筋。阳气充养四肢，则卫外固密，寒湿之邪进不来，同时津液输布正常，不会聚化成痰湿。相反，如果阳气不足了，不仅外在的寒湿之邪容易侵袭近来，而且本来属于正常的津液，也会因阳虚生寒而形成痰湿。湿为阴血，最伤阳气。故而阳气进一步衰弱。就这样，寒湿之邪在我们的肢体关节，安营扎寨了。

既然如此，我们也就明白了，该如何应对此类病情了。简单说，分两步走。一个是驱散肢体之寒湿，一个是温补肾中之元阳。前者治标，后者治本。两相配合，里应外合，这才能收到满意效果。

具体如何操作？有一张验方可以尝试。这是一张食疗方子，最初在2000年刊载于《山西老年》杂志。准备肉桂2到3克，桂枝10克。粳米50到100克，红糖适量。肉桂和桂枝煎取浓汁去渣，再用淘洗净的米，加适量水煮粥。粥成沸腾时加入药汁和红糖，同煮成粥，每日早晚温热服，3到5天为一个疗程。证属热痹、有实证、有热证、阴虚火旺的人、孕妇、月经过多的人绝对不要用。

另外，我们要抓住一点，这就用穴位温补阳气。既然寒湿之邪在体内的聚集，是因为我们本身阳气的虚少，那我们振奋阳气，不就可以从根本上解决问题了吗？所以，我们要用肾俞穴和命门穴。这两个穴位，我们经常艾灸，可以直接补益肾中元阳，有回阳固本之效。

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