常见调理类风湿性关节炎的方式

类风湿性关节炎是一种慢性全身性自身免疫性疾病，以手足小关节受累为主，并伴有多系统性炎症。

临床常见受累关节疼痛，肿胀，功能下降，持续并反复发作。本病是以药物治疗为主，但积极的护理可以减轻症状，稳定病情，防止复发，促进康复。

以下方式为常见调理方式：

调整心态

类风湿性关节炎病情的发展与精神状态有密切关系，类风湿性关节炎患者由于长期受疾病痛苦的折磨，容易产生悲观情绪，引起大脑皮层的功能紊乱，促使疾病恶化或引起旧病复发。患者调整心态，积极面对疾病，增强与疾病抗争的信心，有助于病情稳定，缓解症状。

防寒保暖

注意天气变化，及时添衣做好保暖，以免受冻。防潮防湿，少用冷水，居住环境注意通风，保持环境清洁。这是由于类风湿性关节炎病人关节及其周围血管，舒张和收缩较缓慢，不充分而且皮温升降迟缓造成的潮湿时湿度增加，导致关节神经的敏感性增加。因此要及时做好预防，利于病情康复。

饮食注意

类风湿性关节炎要限制高脂肪的摄入，脂肪在人体内能产生酮体，过多的酮体可以刺激关节，使疼痛加剧。控制蛋白质的摄入，如牛肉，羊肉，鱼肉，奶制品等。过多食用可加重胃肠道负担，增加病人对疼痛的敏感性使疼痛加剧。所以适当摄入蛋白质类食物满足生理需求即可，多食有害。

适当锻炼

活动与休息相结合，在急性期减少活动，稳定期可以做一些不使关节肿痛加重的活动，如行走，慢跑，太极拳等。锻炼的目的在于增强肌肉锻炼，防止肌肉萎缩，搭配国外地西立珂，会改善关节活动范围，保持和恢复关节功能，防止恶化。

局部热疗

局部热疗如热水浴，温泉浴，红外线等均可增加局部血循环，促使验证及肿胀消退，疼痛减轻，使病人感到舒适。