生姜炖鸡，补关节、强筋骨

老人经常说：如果你老了，你会来，你将无法行走。我不能走路，这与老人有关，但主要原因是疾病 - 膝关节炎！

膝关节炎

只有你知道，痛苦是无法忍受的

1

痛

膝关节炎的最大特点是疼痛，活动更深，休息得到缓解。但是在扭伤，寒冷和过度劳累之后，疼痛会增加，甚至腿也不会自由移动。

2

发红

膝关节滑膜增生和积液可导致关节发红和肿胀。最初的关节肿胀可由寒冷或创伤引起，膝关节最终会长期肿胀。

3

有响声音

大多数膝关节炎在走路时会发出声音。在行走和站立期间，关节将被卡住，您需要尝试弯曲或移动关节，直到您有声音。

4

“打软腿”

打软腿指的是走路时膝盖软的现象，甚至是绊倒或跌倒，伴有剧烈疼痛。另外，坐了很长时间，关节会出现“胶水”现象，导致腿部不能立即移动。

5

其他表现

膝关节的软骨被破坏，滑膜增生等，导致膝关节不能完全伸展或弯曲，下蹲，重物，甚至膝关节炎的发展，关节变粗和变形（X或O）。腿型）。

生姜炖鸡★活血，强健骨骼★

鸡

中医认为，鸡具有补气，补精，健脾，活血，强筋骨的功效。

生姜

生姜芬芳温暖，可以促进血液和冷。丹麦生物化学家Morten Wadener也表明，姜对关节疼痛有显着影响。

因此，您可以使用生姜炖鸡来滋养我们的关节和肌肉，促进血液循环和减轻疼痛。

可用于冷，热骨痛，关节疼痛，温热和寒冷。

生姜炖鸡

配料：刚刚打开的1只鸡，100至250克生姜，油，盐，绍兴酒。

做法：将鸡肉，生姜切成小块，在锅中加油，煮熟后将鸡肉和生姜放入锅中，在锅中翻炒，加入烧沙酒10分钟，加入盐放入锅中，1天内吃，可以分开1周或每月吃一次。