陈皮+木瓜，关节炎疼痛消失了！连颈椎病也不见了？值得一试

颈椎病对于人们来说已经不陌生了，一些低头族是非常容易患上颈椎病的，而颈椎病在日常的生活中是可以预防的，今天小编就为大家详细的介绍一下颈椎病的几个早期症状，可以让大家进一步了解颈椎病。

颈椎病早期症状

1、吞咽不畅：由于颈椎压迫和袭击食管，导致食管周围产生异物感，吞咽不畅等症状。

2、视力障碍：有些患者经常表现为视力下降、流泪、怕光，甚至视野缩小等症状，这是颈椎病造成自主神经功能絮乱，以及动脉供血不足引发的视觉中枢缺血有关。

3、经常落枕：患者稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳，肌肉肌力不够所造成。

4、心动过速：患者转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。这是颈椎的第四神经根受到刺激产生，在颈部位置突然改变时易出现。

颈椎病的食疗方法

1、人参大枣粥

材料：人参10克，粳米100克，大枣肉30克，适量的白糖。

做法：先把人参碎成细粉，然后粳米洗净，大枣去核进行清洗，把粳米和大枣放入锅中，加上适量水，用大火煮沸，改用文火慢慢地熬煮。等粥熬成之后，再慢慢地调入人参细粉，根据个人的口味，加上适量的白糖。

功效：补益气血，主要是适应于气血不足型颈椎病。

2、陈皮木瓜粥

材料：陈皮10g、木瓜30g、丝瓜络10g、川贝母10g，粳米50克。

做法：先将以上材料洗净，进行熬煮，等到粥快熬煮好加入适量冰糖，即可食用。

功效：具有除湿，通络的效果，主要是适用于痰湿阻络型颈椎病。

颈椎病的预防如下几点

1、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，与人说话、看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。不要躺着看书、看电视。

2、加强体力锻炼。每天要进行颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，爬山、游泳也对预防颈椎病效果较好。

3、不要酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，影响各种营养成分吸收，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症。

目前，腰间盘突出，颈椎病，滑膜炎，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信155 155 68425