关节疼痛难忍！红辣椒+老姜，轻松搞定膝盖疼，关节不痛一身轻松~

骨关节炎就仿佛是机器零件的磨损与老化一样，很大程度是一个老化的自然进程，一些老年朋友会出现不同程度的关节疼痛、僵硬、甚至“交锁感”等症状

膝盖疼痛的女人

除了年龄因素，这几类人群也是关节炎的高发患者：

1、超重的人

体重越大，关节受力就越大超重肥胖可导致受力不均衡，使关节发生变形。肥胖的全身代谢慢，也容易引起膝关节炎炎症。

2、女性朋友

膝关节炎女性比男性多见，特别是绝经后女性。55岁以后女性患者明显增多而且其所患骨关节炎的程度也较为严重，因此有人认为内源性雌激素的减少可能是骨关节炎的危险因素之一。

3、膝盖受过伤的人

如膝关节中韧带和半月板如果受到损伤，会造成膝关节不稳定，易造成关节软骨的磨损。所以有韧带、半月板损伤时应尽早治疗。

穿着高跟鞋疲惫的女人

4、爱穿高跟鞋的人

常穿高跟鞋，走路时增加了膝关节所承受的应力，并且改变了膝关节的受力点，长此以往，会加重膝关节的退变程度和速度，尤其是穿着高跟鞋上下楼梯。

5、从事特殊职业的人

如矿工、重体力劳动者、长期野外工作的地质工作者、教师、销售人员、职业运动员或舞蹈演员等，主要是由于关节软骨长期受高强度的应力磨损或受伤引起。

对付关节炎教你3招，轻松搞定：

三白草

1. 三珀皂刺熏剂

材料:鲜三白草1000克鲜皂角刺250克

组方:用沙锅置火炉上,纳上药,加水适量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。

1日蒸2次,每次30- -60分钟。 如疼痛剧烈,治疗时间可适当延长。

老姜

2.辣椒+老姜：

取红辣椒30个,老姜100克(切碎或打细) ,胡椒90粒,花椒20粒,用白酒浸泡(浸泡时间:腊月一个月,七八月份十天，其他时间二十天)。用布条蘸药酒擦患处,每次只能擦一一个部位, -般只需2-3天,严重的7-8天会有所缓解。涂抹后患处会发热,只能用手轻拍退热,决不能用手抓、抠。此方主治风湿麻木、关节炎、凉痛;对肩周炎、类风湿、骨质增生者禁用。

3.外敷——畅合堂筋骨贴

此方从清朝末年传承至今已200多年，经历谢氏九代传承，其精选当归、怀牛膝、天龙、赤芍、红花、白芷等二十多种名贵中.药材，遵循古法古方熬制，于2016年被评为非物.质文化遗产传统医药。

天然纯中药熬制

功效：该貼透皮吸收，直达病灶，参与血液循环，促进功能恢.复有效率在9城以上。

主治：可舒筋止痛、活血化瘀，对半月板损伤，关节骨病、滑膜炎效果好，恢复后不易复发

现在网络发达，桃宔就能搜到用上。

温馨提示：没有症状，也该这样预防

1. 控制体重：身体过重或肥胖，都会增加膝关节的负担。除了减肥，还应该尽量少扛、少背、少提重物。

2. 减少“蹲”和“跪”：如厕尽量选择马桶；难以避免的“跪”，要在膝下一块软垫。