想要远离牙齿不齐，需改正这些不良习惯！

牙齿不齐、错颌畸形，除了有的是先天因素导致，一些后天的不良习惯，也可能是重要诱因。因此，积极避免不良的口腔习惯，也是预防牙齿不齐的主要方式之一。那么，哪些不良习惯是我们要改正的呢？

1、错误的喂奶姿势。婴幼儿喝奶时，若喂奶姿势不正确，也可能会导致牙齿不齐、错颌畸形。如以仰躺姿势抱着奶瓶喝奶，长此以往可能会造成下颌前伸、地包天等。因此，喝奶时应帮助孩子尽量避免这种姿势。

2、不良的口腔习惯。吮指、舔牙、吐舌、啃咬硬物、口呼吸等，可能会造成牙齿不齐、错颌畸形，若孩子存在这些习惯，家长一定要及时督促和帮助他们改正这些不良习惯。

3、单侧咀嚼。因为习惯或口腔疾病，许多人都习惯于只用一侧牙齿咀嚼食物。正常情况下，咀嚼食物时需要两侧牙齿交替进行，若长期的单侧咀嚼，可能会造成两侧咀嚼肌不对称、“大小脸”、咬合不良、颞下颌关节病等。

4、吞咽方式不对。吞咽时舌尖顶在上前牙上，而不是顶在上腭或口腔顶部时，可能是异常吞咽，使上下牙不能正常咬合，并导致牙列不齐。

5、口腔疾病拖延不治。很多家长都认为乳牙龋坏不用治，经常会造成乳牙早失。或者面对孩子的乳牙滞留、恒牙迟萌或萌出异常等，家长并不能付出足够的重视。于是，就导致双排牙、恒牙牙齿不齐、咬合关系错乱等问题出现。

牙齿不齐、错颌畸形，不仅会影响人们的外貌美观和面部发育，还可能会增加口腔疾病的患病率，并引发一些身体或心理疾病。因此，在孩子的生长发育期，家长就要重视起来，及时帮助孩子避免或改正不良的生活习惯，做好预防工作，有问题要及时就医。