得了滑膜炎经常膝盖疼怎么办？做好3件事，疼痛悄悄溜走

膝关节炎患上了，那就要想办法治疗，你心里要清楚，这是一个比较漫长的过程，因为疾病也不是很轻易就患上的，都是日积月累换上的疾病，我们要积极地配合治疗。

滑膜炎是有哪些病因引起的呢？

1. 机械性生物化学性刺激。这是老年人患者患病的主要原因。到了中老年时期，机体开始慢慢退化，软骨慢慢退变，发生的可能性也加大了。软骨退变与会产生机械性生物化学性刺激，从而导致滑膜水肿，导致滑液渗出或者储蓄。

2. 滑膜受损或者膝关节劳损。这也是导致患病的原因之一。该原因会导致肿胀、功能障碍的出现，从而导致慢性的形成。

3. 急性创伤和慢性损伤。大多数青壮年人是因为这种原因而患病的。急性创伤有很多，比如：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤。急性膝关节外伤性滑膜炎患者的关节内有积液，也可能有积血。

4. 感染。滑膜结核感染也是常见的病因之一。正常情况下，滑膜内因有丰富的血管以及血液循环良好，所以抵抗细菌的能力是比较强的。但是若是感染了结核菌，就有可能导致患病，患者的病情进展比较慢，而且症状也时好时坏。

滑膜炎会引起哪三大危害？

1.患者功能受限

滑膜炎是一种多发性的迁延难愈性疾病，尤其好发于膝关节部位，不仅造成活动困难、功能受限，许多患者更被长期疼痛折磨。

2.引起膝关节积水

滑膜炎严重危害身体，寒冬时节或者天气变化无常时，如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重，即膝关节积水。

3.导致关节变形，严重可致残

其病症为两腿沉重、关节肿胀、下蹲和走路困难，甚至连上下楼梯都不方便。若拖延不治，将导致膝盖变形，日后凡到天气变化时就会疼痛难当，甚至可能造成残疾。

滑膜炎如何调理：

1、桑寄生煮鸡蛋

桑寄生30克，鸡蛋2个。将桑寄生与鸡蛋煮沸，鸡蛋煮熟以后，去壳，再放回去煮20分钟左右，吃蛋饮汤。有强壮筋骨、祛风驱寒的作用。适用于腰膝部神经痛，尤其是滑膜炎患者。

2、洋葱葡萄酒

准备适量的洋葱，大概3个就可以了，先去掉洋葱的外皮，洗干净切成小块，在太阳下晾干水分。将洋葱再放入干净的容器中，倒入葡萄酒，能淹没住洋葱即可，加盖密封。使用的时候取适量的汁水涂抹在关节的处，坚持一个月疼痛感就会有所好转。

功效：这个疗法能够利水消肿和祛风活血之效，对治滑膜炎有特别好的疗效。

除了治疗的同时还需注意一下几点：

1、控制体重

体重过重必然会对膝关节造成强大的冲击，加速关节软骨的磨损，使关节受力不均匀，因此肥胖的人应当适当减轻体重，也能防止滑膜炎的出现或者是加重。

2、多补钙

补钙也是少不了的，补钙的方式很多，可以吃钙片，吃钙制品的食物，或者喝骨汤，都是补钙的好方法。平时有太阳出现的时候，注意要去晒晒，这样利于你体内的钙物质充分的得到吸收。

3、注意保暖，避免受凉

要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎，必要时穿戴护膝既可以保暖，也可以保护关节。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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