民间小偏方轻松治腰突，一般情况不再犯，还在等什么，赶紧试试吧

还在为腰突而烦恼吗？

腰突总是反反复复，让人深受折磨，经常的治好没多久，就又犯了，让患者对治愈失去了信心，而且还让患者白白的浪费钱，其实治好腰突很简单，首先我们要先对它进行了解，只有了解了它，才能够找到方法进行根治。

一、腰突的原因

1、不论是在生活中还是在什么情况下，都会做出一些伤害到腰部的行为，经常的这样，腰部就会受到一些伤害，长期的这样就会使腰部，受到巨大的磨损，再加上我们平常对腰部的不关心不关注，腰部就算犯了病，我们也不是多么在意，等到时间长了就会出现一些病。

2、还有一种就是我们职业的原因，比如我们工作的职业，需要经常的做出一些损害到腰部的体位，但为了工作的需要，只能那样做，再加上腰部得不到很好的恢复，时间长了腰部就会出现一些问题，就有很大的可能，让腰部，受到伤害。

3、特别是一些小孩子，他们对腰部的关心就更少了，小孩子的腰部还没有成长好，经常做出一些损害腰部的行为，或者长期，保持着一个姿势不动，特别是玩手机的时候，一玩就忘记了时间，经常都这样，再加上腰部没有长好，就会使腰部发育出现问题。

二、腰突的症状

1、会出现腰部僵硬，腰部还会有酸软的状况，患者会经常的按揉自己的腰部，患者基本上都是驼着背的，而且还伴有不定时的疼痛感，患者走路的时候不敢抬高腿，一把腿抬高就会疼痛使加入很多，而且大小便的时候也特别的不便，因为腰突的问题，患者连蹲下都不敢。

2、患者还会根据天气，加重病情或者减轻病情，气温比较低的时候病情会特别的严重，就像冬天，的时候患者基本上都不敢出门，严重的患者只能每天在家里，的床上待着，身边还需要有人伺候特别的影响生活，还妨碍他人。

3、患者还会察觉到腰部的病情，会向下肢转移，起初是大腿的后部，然后到小腿的位置，最后一直到脚部，患者还会出现下肢有发麻的状况，而且还会察觉到两条腿特别的冰凉，患者走路的时候都是弯着腰走路的，腰部扭曲的时候，受到了范围的限制，很影响患者。

三、腰突的治疗

其实这两种厨房少不了的调味品可以治腰痛，不用花钱，方法很简单，下面把具体方法分享给大家。

材料：适量的生姜和少许粗盐，一个棉布袋。

用法：

1、把粗盐倒进锅里翻炒15分钟左右；

2、炒热后号盐装进棉袋里；

3、把生姜切片也装进棉袋里；

4、扎紧袋口，在腿上先垫一条毛巾；

5、再把棉袋热敷在膝关节疼痛处。

需注意：如果盐袋不够热了，可以再加热一下继续热敷。每次一个小时，每天两天。坚持敷多久还是要看自己的严重情况。

中医保守治疗

中医讲究“骨病外治”，有效成分渗入皮肤直达骨骼，可以改善腰椎部位的微循环，长期使用可以标本兼顾，且安全无害。

四、腰突的护理

1、多加锻炼，多做运动，多吃一些豆类的食品，注意饮食的规范，保持一个健康的身材，经常到处走走。

2、天气变冷的时候要多加衣服，注意腰部的保暖，以免腰部受凉，做一些运动的时候，要尽可能的佩戴好保护腰部的护具。

温馨提示：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，以上方式一定要在专业的指导下进行，要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

骨科陈老师微信2529653663