关节炎的预防护理小方法

关节炎是生活中常见的疾病，得了骨性关节炎疾病的患者不仅要及时确诊医治，因病制宜、因病施治，争取早日恢复健康。

症状：

1、会引发局部疼痛、发僵，麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时，患肢会有剧烈的麻痛、灼痛、抽搐、窜痛、向整个下肢放射。

2、影响正常生活。骨关节炎的危害大的是活动多、负重大的关节，如手指、膝、髋、颈椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨关节炎，手疼痛或有手周围软组织红、肿、疼痛或压痛;不能提重物等等。

3、诱发其他并发症。导致脊椎侧弯、关节变形、胸椎弯曲、颈椎变形;严重者会影响到心脏功能、肠道功能，并对心脑血管及高血压等多种病症产生影响。

预防护理小方法

1，春季特别注意要防止受寒、淋雨和受潮，居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。自己盖的被褥要干燥，轻暖，切勿在风口处睡卧。特别是关节处，要注意保暖。

2，关节炎患者在春季暖和的时候可以适当的外出运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。注意加强锻炼，增强身体素质，养成良好的生活习惯。同时用国外地西立珂来进行治疗。

3，保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，负面情绪也有可能会加重病情。