科普真相！类风湿关节炎患者真的需要忌口吗?

这是类风湿关节炎患者最关心的问题。一般情况下类风湿关节炎患者对常吃的食物是不需要忌口的。为什么这么讲呢?一方水土养育一方人!如果我们不搬家,一直生活在原地,饮食品种是相对固定的。吃了几十年的食物,会突然对我们的身体造成不利影响吗?如果对我们身体有不利影响,我们早就发现了。所以我们常吃的食物不在忌口之列。

类风湿关节炎患者真的需要忌口吗?

的确有部分食物会造成关节肿痛加重。当我们吃了某种食物3次,均会出现关节肿痛加重时,我们才认定该食物不能吃,需忌口。类风湿关节炎患者可以在毫无征兆的情况下,次日出现四肢关节肿痛。有时出现关节肿痛,可能碰巧吃了某种食物,但不一定是该食物影响。反复吃了某种食物,均会出现关节肿痛加重,我们才能认定该食物对身体有影响。

只有少部分类风湿关节炎患者会对某种食物有反应,并且人的个体差异性是很大的。张三不能吃的东西,不代表李四不能吃。因此不要道听途说,这也不能吃,那也不能吃,结果弄得自己营养不良。

类风湿关节炎者的饮食需要注意什么?

类风湿关节炎患者的饮食需均衡,粗细搭配,什么都吃点。这一点非常重要,喜欢吃的可以多吃一点,不喜欢吃的吃一两口就行,但不要一点都不吃。正所谓“五谷为养,五果为助,五畜为益,五蔬为充,气味合而服之,以补精气”。

类风湿关节炎患者需长期口服药物治疗,服药时间长了,或多或少会对胃肠有些影响,出现不想吃东西很常见。但类风湿关节炎又是慢性消耗性疾病,需要更多的营养。因此类风湿关节炎患者饮食必须均衡,品种要丰富多样。

进食时,如何利用好食物的偏性?

食物也有偏性,也有寒、热、温、凉之分。如何进食才能利用好食物的偏性呢?那就是不偏食,什么都吃一点,就能有效中和食物的偏性。

如果平素有四肢不温,怕冷,大便溏烂的患者,可以适当进食温性食物如:生姜、辣椒、鸽子肉、狗肉、牛肉、羊肉、鸡肉,避免进食一切生冷、寒凉食品,如冰淇淋、冰啤酒、冰冻矿泉水、螃蟹、虾、鸭肉、绿豆、海带。

如果平素有口干、便秘的患者,可以多进食梨、深色蔬菜、红薯、枸杞,少进食辛燥食物,如麻辣烫、烧烤、酒、饼干,更不能进补红参、鹿茸等燥热补品。

类风湿关节炎也是慢性消耗性疾病,疾病后期出现贫血、低蛋白血症非常常见。因此类风湿关节炎患者饮食品种一定要丰富，不要随便忌口。