4款治疗类风湿的药粥，操作简单，有疗效！

很多类风湿患者都爱喝粥，简单易做，能辅助治疗类风湿也容易消化，但饮食疗法只是一种辅助性的治疗方式，单靠饮食疗法并不能使类风湿关节炎治愈，类风湿关节炎的治疗一定要搭配药物疗法、运动疗法等方式，才能使所有的关节疼痛消失：另外，因为每个人的全身营养状态及合并症皆有所不同，并不是相同的食谱对所有的人都是适合的，因此应当向医生咨询，通过营养师评估每个人的情况，设计个性化的饮食疗法内容才是最正确的治疗方式。

现在向你推荐一些常用的药粥方法：

（1）薏苡仁防风桂枝粥：薏苡仁30克、防风12克、桂枝10克、生姜10克、大米100克。制法：将防风、桂枝、生姜水煎，去渣取汁。另将薏苡仁、大米煮粥，粥将成时加入药汁，略煮即成。每日1剂，分2次服食。功效：利湿通络，祛风散寒。适应证：适用于肢体关节重着酸痛，尤以下肢为甚者。

（2）何首乌粥：何首乌60克、粳米60克、大枣20克、红糖适量。先将何首乌煎取浓汁，去渣，将粳米、大枣同入沙锅内煮粥，待将成时，放入红糖调味，再煮1~2分钟，即可食用。功效：补肝益肾，养血祛风。治疗肝肾不足之行痹。

（3）乌头粥：生川乌头末5克，白米半碗。上2味加水适量，慢火煮成稀粥，入生姜汁1匙，白蜜3匙搅匀。空腹温服。功效：祛风寒，止疼痛。治风寒痹痛，阴冷天加重者。

（4）桃仁粥：桃仁15克、粳米160克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，用粳米煮为稀粥，即可食用。功效：活血化瘀，通络止痛。治血滞风痹，遍身疼痛。