孕期头发掉的很厉害，有点惨不忍睹，减轻脱发不妨试试这几个妙招

对于很多孕妈来说，在怀孕期间可能要经历很多的痛苦，除了身体上的疼痛和难受之外，掉头发也是很烦人的一件事。每天看到自己的头发大把大把的掉，孕妈的心别提有多痛苦了。其实孕期掉头发属于比较常见的一种现象，那么有没有好的方法可以减少掉头发这种现象呢？下面就教大家几种比较好的护理方法，希望可以帮助到广大孕妈。

妙招1、选择最合适的洗发水

在怀孕期间，要想保证头发掉的少，首先就要注意洗发水了。因为怀孕后孕妈身体里面的荷尔蒙出现了很大变化，因此肌肤一般是很敏感的。

建议：选择适合个人发质相对温和的洗发水，或者直接选择孕妇专用的洗发水，这些洗发水一般对肌肤和头部的刺激很小，也很少出现过敏现象。

妙招2：每周把握好洗发次数

如果头发比较干燥的话，建议一周洗一次就可以；如果头发相对中性或者偏油性，一周可以洗两次，不过不要次数过多，防止导致头发没有光泽。洗发的时候注意水温不要太高也不要太低，保持在头部最舒服的温度最好。

建议：洗的时候，可以给头部进行按摩，这样可以更好的促使头部的血液循环。

妙招3：定期给头发焗营养油

焗油膏里面的维生素含量是很大的，能够将头发缺失的营养给补充到位，因此可以定期的给头发使用营养油。

建议：1-2个月做一次，在焗油的时候注意均匀涂抹到头发上面，保持发型足够的自然蓬松。

妙招4：经常梳头

经常梳头的好处是很多的，比如可以促使头部的血液循环，保持头发足够的滋润，还可以使发根更加的牢固。

建议：用力需保持平均，不可用力太大，防止弄破头皮。最好使用牛角梳或者木梳，防止伤害到头皮。

小结：孕期掉头发是一件十分烦人的事，做好了上面这几点，就可以减少头发的掉落，还可以使头发变得更蓬松有活力，不妨试试吧！