为什么会出现“晨僵”？可能是这个关节疾病引起的

通常我们经过一夜深度睡眠，在晨起时往往心情舒畅、活动自如，但有些人却会关节僵硬，需要强行活动它才会逐渐好转——这就是晨僵。它是因为夜里睡眠时血液循环不流畅、体内激素水平降低而导致的，而活动、热敷等行为促使血液加快流通，就可以缓解症状。

出现晨僵往往是因为关节有症结，譬如骨关节炎、类风湿关节炎等等。随着年龄增长，中老年人的骨头也会慢慢僵化，因而出现了骨关节炎；如果体内免疫系统出现状况，即使是年轻人也容易得类风湿关节炎。关节就像水管的连接处，对于整体的作用很大，关节出现炎症就使得血液流通减慢，产生诸多疾病。换言之，晨僵是罹患关节炎症的主要表现之一，而类风湿性关节炎较后者更为严重。

1. 环境影响。

这种慢性病往往是日积月累养成病根，如果生活在寒冷潮湿的地区，抑或是经常吹风、用冷水洗碗洗衣服，会逐渐形成关节炎，而且在春秋换季期间关节会格外敏感。

2. 免疫紊乱。

大部分这类疾病的诱因都是感染源侵入体内， 细胞结合、吞噬等一系列冗长变化过程中，打乱免疫系统诱发关节炎。

3. 内分泌影响。

处于更年期的女性往往更有关节炎的发病风险，这是由于身体内部激素水平变化，内分泌紊乱导致的。

4. 外界因素。

跌伤、骨折都会对关节产生一定程度的损害，甚至可能引发关节炎。

5. 情绪影响。

如果长期处于忧郁、焦虑的情绪状态，会影响内分泌水平，因而产生类风湿性关节炎。

6. 其他原因。

其他譬如身体压力大、长期吸烟等等，也有可能引发关节炎。

关节疼痛、发胀都是关节炎的早期迹象，如果早上起床时发现四肢关节僵硬，难以迅速恢复，也要引起重视，它表明关节出现了问题，要及时寻医治疗。

看完以后是不是对“晨僵”有了一定认识呢？其实这是一个重要的信号，如果你有以上症状，务必留心自己的身体！