类风湿性关节炎，十有八九会残废？如何更好地保护关节功能

过去很多人都认为，类风湿性关节炎是关节着凉或者受潮引起的。随着人们对这种常见关节疾病认识的不断加深，逐渐意识到着凉或者受潮只会加重这种疾病的症状，引起这种令人万分痛苦疾病的真正原因在于自身免疫反应在作怪。

我们身体的免疫系统具有强大的防病功能，它们能够识别外来的“异物”和我们自身产生的“不正常”物质，并且迅速地清除这些有害物质。由于某些因素的诱导，我们的免疫系统可能会将一些正常组织错认为“异物”，并对这些正常组织展开攻击、欲除之而后快，这就是所谓的自身免疫反应。

如果自身免疫反应发生在我们关节处，就会导致类风湿关节炎的发生。这种关节炎的女患者要远远多于男患者，而且多发生在手脚的小关节处，呈现对称性发作的特点，这是与其他类型的关节炎最明显的不同之处。

得了类风湿关节炎，会使很多人倍感痛苦，因为这种关节炎会使关节变形、畸形和功能丧失。有人说：“得了类风湿性关节炎，十有八九会残废!”这种说法是有失偏颇的。只要我们能够早期发现类风湿关节炎的蛛丝马迹，并且积极接受正规的治疗，很多人的关节功能是能够得到保全的。

在日常生活中，类风湿关节炎患者如果能够注意一些生活细节，也能最大限度地保留关节的基本功能：

1、不要让关节长期保持一个姿势不变。站的时间超过半个小时，要适当坐下来休息一下；坐的时间超过了半个小时，也应该站起来活动一下。如果手指需要长期间弯曲工作，如写字、打字、修理物品等，也应该适时停下来舒展一下自己的手指。

2、如果关节出现疼痛、肿胀的症状，说明关节炎又犯了。这时候除了积极采取抗炎措施之外，还要注意不要让关节受伤和过度用力，因为发炎的关节会变得极不稳定。此时要绝对避免用力使用发炎的关节，要尽量改换使用健康的肢体或者关节，以免造成患处关节出现变形的问题。

3、要安排好需要发力动作的循序，尽量使用工具来辅助。日常工作和生活中，要学会合理安排物品的放置和受纳，常用物品一定要放在触手可及的地方。搬运和移动较重的物品时，要借助各类工具，尽量避免直接弯腰、爬高、蹲低等动作。

有位专家说得好：“很多情况下，可怕的不是类风湿性关节炎这个疾病的本身，而是患者对待这种疾病的态度和做法。”多注意在细节处照顾好自己的关节，大多数患者的关节功能都能得到很好保留的。