3种情况，提示你的颈椎病很严重了！想要颈椎好，就用这个方法

随着人们生活水平的提高、平均寿命的延长和生活方式的改变，颈椎病的发病率呈现增加的趋势。颈椎病是临床上导致颈肩臂部疼痛的主要原因之一，其发病率高达17.6%。该病好发于男性，男女发病率之比约为6:1，好发于40岁以上人群。

下面，就给大家详细讲解下这些颈椎病的症状表现是怎样的。

1、 眩晕

眩晕是椎动脉型颈椎病的症状中最常见的表现。颈椎病病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时颈椎病病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方;部分颈椎病病人有恶心感，急性发病时颈椎病病人不能抬头，少数颈椎病病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。

2、颈部症状

颈椎病的病人颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或者按摩后好转;晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧;活动颈部有“嘎嘎”响声;颈部肌肉发板、僵硬;用手按压颈部有疼痛点;按摩颈部有韧带“弹响”，转动颈部不够灵活等。这也是常见的颈椎病的症状表现之一。

3、视觉障碍

由于颈椎病的症状所引起椎-基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数颈椎病病人可出现视力减退或视野缺损，严重者甚至可以引起失明现象。

颈椎病的锻炼之法：

搓颈：以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各搓揉一遍。

颈项牵拉：先做立正姿式，两脚稍分开，两手撑腰。练习时：头、颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿式；低头看地，以下颌能触及胸骨柄为佳；还原。动作宜缓慢进行，以呼吸一次做一个动作为宜。左右交替运动。

关于颈椎病的药物治疗，一般分为西药和中药，西药的确有缓解疼痛的功效，但是大部分的西药中都含有大量激素和一些止疼药，当下能够缓解你的症状，一旦停药，容易造成病情的反复，对颈椎病的治愈起不到任何的效果。而中医治疗，讲究标本兼顾，药物有效成分直达病灶，安全无副作用，淮 盛 》堂，200多年的传承，非遗项目，效果显著。持续调理，治愈颈椎病不成问题。

颈椎病的养生食疗

老板鱼炖豆腐

原料：老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许

做法：1、老板鱼去内脏，洗净控干，切方块；

2、豆腐切块，葱蒜切片，姜切丝备用；

3、热锅冷油，油热后，煸香葱姜蒜，下入鱼块干煎1分钟，烹入料酒；

4、添加没过鱼块的水，烧开；

5、倒入砂锅中用中小火炖5分钟；

6、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟，出锅前调入盐、胡椒粉、味精，撒上葱花香菜即可

黄芪圆肉粥

原料：黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。

制法：黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。

功效：气血双补。适用于年老体弱、气血不足型颈椎病。

桃仁葛根糊

配方：桃仁、葛根各150克。

制法：将以上2味研为细粉，混合调匀后瓶装备用。

功效：活血、舒筋、通络，适用于气血瘀滞所致的颈椎病。

用法：每次取10克，加少量开水调成糊状，兑入适量白糖吞服。早晚各服

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