肩周炎抬不起胳膊？别急，专家教你如何解决！快速止痛不复发

由于现在网络如此发达，很多人的业余活动就变成了上网，长时间一个姿势坐在电脑前容易引发肩周炎。你可不要小看肩周炎这种疾病，病发时，它会导致我们一些基本生活受到限制，所以，我们要了解肩周炎的发病症状，对症治疗肩周炎。

1、肩部疼痛

肩周炎病发时，首先会出现的症状就是肩部疼痛，肩部疼痛会随着病情的发展而加重，一般在肩部过度劳累后，以及天气转凉时疼痛感会加重。

2、肩部活动受限

主要表现在肩部进行上举活动时，会有一定的限制，由于初期肩部的疼痛会加剧，使得进行肩部各种活动会受到限制，比如挂衣服，梳头，高处取物等这些事情往往不能独立完成。

3、怕冷

肩周炎患者常表现的症状是肩部怕冷，患者常年肩部不能吹冷风，一有凉气侵袭，肩周炎就会发作。即使是在夏天，肩部也要进行保暖，因为夏天人们要常常带在空调下。

引发肩周炎的因素有很多，它是由多种因素错综在一起所导致的，和我们平时的一些习惯有着很大的关联，要想根除肩周炎，就需要从其病因入手。肩周炎常见的病因主要有以下这些。

1、不正确的姿势

长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳作，往往会对肩部造成过度劳损，诱发肩部疾病。

2、不合理的饮食

碳酸饮料会导致体内脱钙，时间长了，骨头变会得非常的疏松，时间一长，很可能容易导致骨折。

3、风寒、冷气的侵袭，会影响肩部局部血液循环，加速肩组织变性。

4、外伤

外伤会使病情恶化，肩部受到创伤后慢性的损伤会逐渐引起病情对加重。

5、心理因素

心情不佳，情绪低落、感情脆弱，会使人的反应能力和抵抗能力下降，会引起或加重脊椎病。

肩周炎病情不可误，得了肩周炎就一定要采取治疗，以身体健康为首位。治疗肩周炎的疗法数不胜数，其实治疗这些骨病最可以采用相对保守的方法，例如牵引、按摩、针灸、外敷中药铁剂，都可以有效的缓解疼痛。

外敷法是目前用于治骨病最常见的方法，因为简单、见效快而且不吸西药，避免了对肠胃的创伤，安全无副作用深受患者喜爱和认可，一般贴上去之后，短短几个小时之就能缓解疼痛。

中医认为，痛则不通，打通经络通道，首先解除疼痛之苦，膏贴直接贴于皮肤患处，通经活络为主，快速打通因寒湿而淤塞的经络通道，给骨头直接供给营养，从而缓解疼痛逐步恢复健康！

我妈其实也有肩周炎，已经快5年了，但怎么都治不见好转，开始不严重，现在手臂无法抬起、经常无力，晚上睡觉的时候甚至还会疼醒。又不想去医院做手术，怕又风险。越拖越严重，家里人也跟着着急，推拿、理疗试过许多民间的方法让她来缓解疼痛，但效果都不理想，西药吃过一段时间，也只是缓解疼痛，时间场了妈妈的肠胃都不太好了。

在一次和朋友聊天时，她说她邻居之前也是肩痛的厉害，最后用了七乌通贴好的，后来我在网上看了看，口碑挺好，13年还评定为“国家非物质文化遗产”保护，看着这么多的光环，因此就在淘宔上拍了一个周期3盒的，也是试试看，用了将近2个月，我妈肩痛的毛病明显好很多，也不疼痛了。按照他们说的穴位贴配合着锻炼，又拍了3个周期的，疼痛的问题再也没出现过，现在她经常去晨练，也注意保养自己的身体了。

后来去网上查了查七乌通贴，对颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等骨科疾病，对颈椎病的治疗有效率高达9成以上，获得了中医最高荣誉——国家认可的非物质文化遗产称号。作为国家食品药品监督管理局备案的正规纯中药膏贴，现在足不出户就能在啕宔上就能找到七乌通，为行动不便的肩痛患者解决了烦恼、实为肩痛患者的福音！

温馨提示：这种问题其实都是年轻的时候不注意，现在很多上班的年轻人也是此类疾病的高发群体。开始不注意，久而久之越来月严重，当影响到你的生活的时候，我们再去找方法，已经错过了很多时机。其实这种病症只要在我们生活中多注意，平常多注意坐姿，睡姿，多锻炼身体，完全可以扼杀在摇篮中。

除了采用高疗法来治疗肩周炎，还可以通过以下措施来延缓肩周炎病症，使病人少受病痛的折磨。

1、姿势恰当

无论是低头做手工，还是对着电脑工作，或是伏案写字，我们都必须保持一个正确的姿势。避免长期的不良姿势造成肩部慢性劳损和积累性损伤。

2、不要过度劳动

工作时一定要注意劳逸结合，经常要依靠手臂劳作的人很容易得肩周炎，因为长时间劳累，是会造成肩部积累性损伤，所以每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。

3、适当的运动

每天都应当坚持进行肩部运动，可以抽出一定的时间活动活动肩部，没有得肩周炎时要控制肩部活动量，以免造成肩部劳损，得了肩周炎时倒要提倡活动，因为这样会加快肩部的康复。