颈椎痛，无法忍？教你3招从此一劳永逸

现代人长时间坐在电脑前工作，颈椎病也变得越来越普遍。

颈椎病因是因不正确的姿式造成内外力的不平横，长时间的不平横造成颈肌痉挛，而将颈椎骨拉的错位。由于颈椎病理改变与体质、年龄等因素的不同，其临床症状表现不一，尤以头晕、头痛、视力减退、四肢麻木无力、血压不稳、心慌气短、背部沉重感，记忆力下降等较为常见，个别患者发病时甚至出现房屋旋转，伴恶心呕吐。久治不愈的患者还会产生失眠、焦虑、烦躁、发怒、忧郁等精神症状。。患有颈椎病的人要注意日常生活中的一些行为。

一般颈椎病人会有这两个主要现象

1、脖子响

在我们觉得脖子不会舒服的时候想运动一下脖子这个时候你就会发现，脖子会响，这是颈椎不稳的表现，如果不加注意，也会发展成颈椎病。

2、手麻手涨

长期面对电脑工作的人出现手麻手涨有两种可能，一种是正中神经在腕关节受压了，如果是这种情况，按压手指手麻手涨会加重，如果按压后症状不加重，而且好好睡一觉之后症状可以缓解，往往是颈椎病先兆。

颈椎病用好这3招：

1.矿泉疗法治愈颈椎病简便、易行，颈椎病病人在治愈中无痛苦，效果好。矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环，有利于增加受损组织修复;矿泉水的温热作用，可解疼、止痛、消炎、消肿，改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状。

2.中药托敷法威灵仙、当归、赤芍各12G，五加皮、五味子、生山楂各15G，红花、羌活、独活、防风各10G，制附子5G，花椒30G.将上述诸药装入纱布袋内，扎紧，放入瓷盆内，加水煎煮30分钟，稍放凉，托敷患部，每次30分钟，每天2次。直接萃取中药成分的御 衙 宁 骨 济 康，活血止痛效果快速使中药通过渗透入皮肤，直接起到调气血、通经络，散寒湿，消肿痛等作用。被誉为非物质文化遗产此外要注意进行适当运动，但也不可过度劳累，注意防寒保暖，切记不可受寒。

3.中药泡酒外涂法

威灵仙50G，当归、细辛、乳香、姜黄、丹参、白芷、透骨草、自然铜、木瓜各15G，三七10G，冰片、紫草各5G，蜈蚣3条。先将上述诸药浸泡于2000ML的75%酒精中，4天后过滤，药液装瓶收贮，过滤后的药渣再用2000ML的75℅酒精浸泡4天后再次过滤，再将两次制成的药液混合搅匀即可。用时取药酒加热，揉涂增生椎体所对应的颈部两侧及肩背部软组织，每天3次。

平时看电视时也别总坐着经，可在看时模拟大鹏展翅：轻轻弯腰至90度，两个手臂模仿鸟飞行一样向斜后方伸展开，越高越好，但不要将经头抬起来，坚持5分钟。也可以更好的缓解颈椎病的。