你是肩周炎？还是肩袖损伤？只有极少数人能分清，最好看一下！

其实，很多人有了肩部疼痛和活动受限就自认为患了“肩周炎”，甚至部分医生也常常用“肩周炎”笼统地诊断肩部病痛。其实肩膀痛完全不等于“肩周炎”。事实上60%的肩部疾病来源于肩袖损伤。

什么是肩袖损伤呢?打个比方，就像一辆奔驰车，性能最好，但如果当出租车过度使用，也是很容易报废的。一块肌肉如果老是重复同一个动作，就容易老化，断裂。

肩袖损伤与肩周炎相比，有个明显的区别，肩周炎是360度都不会动的;而肩袖损伤，肩膀外展上抬到一定的角度会出现疼痛，而活动度正常，上举无力，夜间疼痛明显。

肩袖损伤的自测

自测方法：打开你的双臂，慢慢上举，若在60度到120度之间感受到疼痛，那么你就需要注意是不是肩袖产生问题了。

4名老人中就有1人肩袖损伤

在成年人中，70%的人有肩痛症状。在肩痛人群中，60%的人患的是肩袖损伤，在60岁以上的老年人群中，每4个人就有1人患上肩袖损伤。患上肩袖损伤的老人，最明显的表现就是肩痛，夜里痛得睡不着，白天痛得抬不起来，根本不能做手提肩扛等动作，连梳个头、刷个牙也觉得困难，严重影响生活质量。

如何治疗很关键：

不管是肩周炎还是肩袖损伤，这一类的肩关节损伤是不可逆的，建议患者早发现、早诊断、早治疗。一般大多数人在食疗期间会选择服用，消炎镇痛类的药物，但是内服药不建议作为长时间的治疗。

中药外用调理，比较安全无害，能够标本兼顾，其中由纯中草药萃取的——（平怀堂筋骨贴）尤为被推崇认可，温和不刺激，可直接贴敷于患处，药效逐渐渗透，其中透骨草、伸筋草等成分可以促进体内血液的流通，达到止痛消炎、通络经脉的效果，一般患者使用3个周期就能渐渐缓解疼痛症状，网络发达，（淘/宔）可找。恢复达到90%以上。

温馨提示：

肩袖损伤的患者，一定不能置之不理，因为随着病情的发展，受损的肩袖组织会进一步撕裂，越来越大，一旦引发肩袖巨大撕裂，会造成不可修复的肩袖损伤。肩袖损伤的患者一定要避免过度运动，功能锻炼无法帮助肩袖撕裂的止痛。

如果让肩袖撕裂的患者进行「爬墙」等功能锻炼，或人为的强行牵拉和松解关节，可能会造成已撕裂的肩袖裂口继续扩大，形成巨大的肩袖撕裂和不可修复的肩袖撕裂，加重伤情，这是一种致残性很高的疾病，大家一定要引起注意。