关注口腔 爱在植得 | 家长get这些方法，至少能预防60%的儿童蛀牙

人的一生中要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。在儿童生长发育期，对乳牙进行有效的护理，是保持儿童口腔健康的重要保证，也是恒牙发育的重要基础。

儿童口腔健康关系到孩子儿童期的生长发育，从孩子出生开始，良好的口腔健康行为就要渗透到朴素的日常生活中，养成良好的生活习惯，使孩子受益终身。

龋齿的危害

很多家长会认为不吃糖牙齿就不会龋坏；牙坏了也无所谓，换牙后就是一口好牙；

然而，并不是这样的！

• 乳牙的存在，为恒牙的萌出留下间隙，有引导作用，如果不保护好，蛀掉了或者拔掉了，就容易导致恒牙不整齐。
• 恒牙胚位于乳牙的根方下端，如果乳牙龋坏严重，导致根部感染，很可能影响恒牙发育。

日常如何预防

控制饮食：对于甜食或零食建议一次给够，吃完后及时做好口腔清洁。

• 口腔档案管理：孩子一岁前，到正规的儿童口腔机构做档案管理。
• 定期做口腔检查：每3-6个月，到口腔机构做一个检查或复诊，检查孩子口腔健康。

不同年龄段的护理

0-6个月：

宝宝刚出生几天后，最简单的清洁方法就是：每次喝奶后，让宝宝喝一两口白开水，以起到清洁口腔的效果！

6-12个月：

6个月左右，很多宝宝已萌出第一对乳牙了，家长可以用指套牙刷为宝宝清洁牙齿。主要目的是让宝宝适应刷牙这件事，降低口腔的敏感性，预防龋齿。

1-3岁：

宝宝最好每天早晚各刷一次牙齿，养成刷牙的好习惯。准备婴幼儿专用的牙刷和可吞咽牙膏，先从最小刷头的牙刷开始，牙膏用一粒米大小就好了。

刷牙姿势：最好能让宝宝正面朝上枕在家长腿上，这样宝宝张开嘴，家长就能清楚看到每一颗乳牙。

3-6岁：

宝宝3岁后，刷牙的意识和动手能力已经很强了，这时候家长要做好正确刷牙方式的引导工作。

重点：0-6岁的宝宝，刷牙需由家长辅助完成，即使宝宝刷牙的积极性很高，也得等宝宝自己刷完后，家长再刷一遍！

正确的刷牙方法

坚持“三个三”原则：

一天三次、一次三分钟、每次三个面（颊侧面,舌侧面,咬合面），做到面面俱到。

涂氟和窝沟封闭

涂氟是针对全口的牙齿，是给牙齿穿上了一层保护衣，氟对牙齿起到是保护作用。

窝沟封闭更多的是针对后边大牙颌面的一个龋坏，给颌面做了一个很好的封闭，然后食物残渣不会再进入沟壑里面，孩子在做清洁的时候，就能清洁的很干净，这样就降低了龋坏的发生。

并不是说孩子牙齿做了窝沟封闭和涂氟，就进入了“保险箱”。在日常生活中，最重要的还是要做好口腔清洁卫生工作。

专家提醒：

每天晚上刷完牙以后，就不要再让宝宝吃东西了，不然起不到防龋齿的作用，还费时费力。

给宝宝刷牙，是对家长耐心的考验，希望每位家长都能耐住性子去引导和鼓励。