天冷了，在家这样艾灸简直太赞了！

小艾每天接到很多留言，说“冬天快到了，在做艾灸时要脱衣服来灸，又麻烦又冷”！

你冬天还敢这样艾灸吗？

▼▼▼直接艾条悬灸

或者这样艾，很多人抱怨，

没有热气，还容易着凉，感冒，

不但补不到，反而病情加重。

下面给大家介绍一下，秋冬艾灸，其实借助适合你的灸衣，也可以不用脱衣服灸，既方便又可以达到效果，如果你有条件，还可以分别选择，全身各个部位的灸衣，更好艾灸效果，都不用去艾灸馆，花冤枉钱了。

护头无烟5联灸

▲护头神器（无烟；植绒，用不变形）

这款5联无烟植绒灸衣，主要方便我们头顶的百会穴；前顶穴；和角孙穴；而百会穴，是一个平衡阴阳,水火既济,一个通天要穴!

它对治疗头痛、高血压、低血压、失眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果都不错。古医典籍里介绍，它可以治疗的疾病非常之多，简直让人惊讶。除前面说到的，它还可以治疗受风头重、心烦、中风、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不可左右顾、热病汗出而善呕等症。

所以很多医学人士干脆，把百会穴改名叫‘百岁穴’。定期艾灸百岁穴，血压没升高、精神也会好，睡眠质量也提高。

除平时保健外，以下人群特别需要这款无烟植绒5联灸：

1、体制差、易感冒，容易失眠的人

2、脾胃不好的人

3、有头晕、后头痛、偏头痛的人

4、肝胆不适或气闷、胁肋部胀痛的人

5、有耳聋耳鸣的人

6、有高血压的人

肩背7联灸

肩颈，人体的第一命门，这句话足以说明保养肩颈的重要性。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

如果你的肩颈僵硬并时常伴有酸痛，说明你的肩颈部经络可能堵了，需要一个星期至少做2次肩颈艾灸。

除平时保健外，此款灸衣必备人群：

1、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符的人

2、有倦容、抵抗力差、易疲劳、易过敏、易留色素印、长斑人群

3、被头痛、头晕、偏头痛困扰的人

4、记忆力减退、健忘、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)的人

5、肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉的人

胸部6联灸

乳房艾灸，刻不容缓

全球每年有200万女性患乳腺疾病；

全球每年有50万女性死于乳腺癌；

每26秒就有一名女性被诊断患乳腺癌；

几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌；

临床发现最年轻的患者只有3岁。

为了能够引起广泛的重视，近几年来，每年十月红丝带月都会有女明星拍摄全裸照片来呼吁大家要关爱乳房，并传递乳腺癌防治的理念。

用6联胸部灸衣做一次胸部艾灸相当于打一支抗衰针，可以通九条经络、108个穴位，还有15大好处。每天坚持做半个小时，相当于胸部做有氧运动5公里！

在防调乳腺疾病的同时，还能让你的胸部性感又迷人。

除平时保养外，以下人群特别需要这款6联胸部灸衣：

1、经常生气、发怒、肝功能不好的男士、女士。

2、想重塑胸部、改善乳房下垂、松弛、外扩现象的女性。

3、防治乳腺疾病、淋巴结核、腋窝淋巴腺炎等人士

脊柱7联灸

▲点击购买

▲还可以艾灸腿上；艾灸腰腹

脊柱，男人的龙脉，女人的凤骨。

从中医的角度讲,脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道,从西医的角度讲,脊椎里面有中枢神经管理身体所有的知觉神经。

脊柱从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉，古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。

用7联脊柱灸衣，可同时艾灸到督脉及两条膀胱经，通过艾灸督脉和膀胱经，存正气的同时把多余的毒素排出体外。因此这款脊柱灸衣，不论是平时保健还是辅助调理，都是万万不能少的。

7联脊柱灸衣必备人群：

1、亚健康人群

2、面部有黄褐斑、雀斑、痤疮等各种衰老症状人群。

3、手脚冰凉、脊畏寒、阳事不举、精冷薄清、遗精人群

4、小腹坠胀冷痛、宫寒不孕、腰膝酸软、舌淡、脉虚弱女性。

4、受强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等困扰人群。

腹部4联灸

升级版植绒4连腹部灸衣

已经升级为无烟植绒灸衣

腹部是百病之源，因为腹部是六条阴经聚会的地方。根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。痰湿瘀毒、脂肪寒凝易积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行；这样腹部越积越大，久积成病。

纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。，特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。

腹部4联灸衣，是调理一切寒症的法宝，它可直接温灸腹部，在我们肚子里升起一个小太阳，把聚积在腹部的寒气慢慢赶到体外。

腹部4联灸衣并非腹部专用，腰部用它来灸也是非常合适，比如有男科病和妇科病的朋友，就需要腰腹一起结合灸才能收到更好的效果。

腹部4联灸衣必备人群：

1、祛寒驱湿人群

2、肥胖人群

3、宫寒、痛经、备孕人群

4、便秘、便溏、胃寒、胃疼人群

5、想预防和调理男科、妇科问题人士

膝盖3联灸

▲点击购买

冬季，是颈肩腰腿关节痛的高发期。其中又以膝关节痛为主要表症。

人体的膝关节腔里，没有血管和神经，只有关节滑液。如果你的膝盖发冷，对不起已经寒入骨了，还不开始保养，那么下一步就是痛、骨质损伤......

中医一直认为：皮薄肉少多生邪！

膝关节就属于皮薄肉少的地方，多受寒邪影响；当然有一部分老年人因肾气不足而受影响。用膝盖4联灸艾灸膝盖疼痛处，可以说是当次见效！

艾灸的时候最好在灸盒里面放上姜片进行隔姜灸，这样祛寒效果更好，每次灸30分钟左右即可。

膝盖4联灸必备人群：

1、预防和调理关节痛、风湿关节炎人群

2、膝盖怕冷人士

3、需要保护膝盖人群

足底4联灸

中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。

四根的根本，是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。

只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。

中医还认为脚底就是人体五脏六腑的交汇处，用足底4联灸经常艾灸脚底，不但可以祛寒，还可改善人们的身体，帮助人们更好的抵抗疾病。

脚底4联灸必备人群：

1、怕冷、手脚冰凉人群

2、失眠、多眠症人群

3、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍人群

4、预防和调理男人病、妇女病、肾脏病等人群

7联自由组合灸衣

升级版植绒7连自由组合，材质更好，更耐用，不变形。

这款7联自由组合灸衣较前面几款灸衣来说，功能更强大一些，它使用比较灵活，可拆可组。可替代肩颈7联灸和腹部灸衣用，还可以拆开想任意使用。

比如小艾就时常用这款灸衣灸腿，一边放一个3联灸衣，从大腿根一直灸到脚踝。这种艾灸方法对打通肝经和胆经非常方便有用。

八髎专用灸衣

八髎：妇科问题的终结者

对于形形色色妇科的问题，有个很好的解决方案，那就是艾灸八髎。

这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。

在八髎区域进行艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。最简便的艾灸方法就是用八髎专用灸衣。

艾灸让爱久一点

以上几款灸衣，每一款都能给我们的健康帮上大忙，如何选择，下面小艾根据各年龄段特点给大家一点建议。就能告别瞎灸。艾灸真正变得简单实用；安全有效。

如果给父母买的话可以全套一起买。因为老年人各个器官都在退化，身上有各种各样的问题，各个部位都需要调理，艾灸的同时搭配食疗养生，足够让他们舒服的度过这个冬天了。而且全家都可以共用。

健康不是第一，而是唯一，没有健康就没有一切，让自己健康是一种责帮别人健康是一种信仰。

为陪伴家人久一点，从今天起，和小艾一起开始艾灸吧！

家有三年艾｜郎中不用来