餐桌上常见的几种食物，是高尿酸的“天敌”，常吃和痛风说拜拜

众所周知，尿酸过高会形成高尿酸血症，如果血液中尿酸浓度过高，会产生尿酸晶体，而晶体沉积在肾脏，会引起肾结石、肾炎等。任由其发展下去，严重的可能会引发肾衰竭、尿毒症，最终可致命。

餐桌上常见的几种食物，是高尿酸的“天敌”，常吃和痛风说拜拜

大红萝卜能协调五平衡肽核酸PNA长期沉积在水的作用下，二氧化碳和痛风的体内的可溶性盐，并通过在肝酶的转移和有效纠正嘌呤代谢紊乱，调节血尿酸，尿酸的平衡，消除炎症，预防结石的形成，从而达到治疗痛风的目的。

苦瓜

苦瓜同样含有丰富的维生素C及矿物质，内含的多胜肽活性物质，更可以活化胰脏、有效降低血糖。

对于痛风并伴有糖尿病的患者来说，苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物。

黄芪红枣茶

黄芪10-15g，红枣6个，清水适量，做成茶饮 黄芪中含有胆碱，叶酸及多种氨基酸，能够清除尿蛋白，有显著的利尿作用，非常有利于尿酸的排泄，但是感冒经期不宜服用黄芪，阴虚体质，痰湿体质和气郁体质不宜食用黄芪。

冬瓜

冬瓜几乎不含脂肪，而含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者对人体新陈代谢有独特作用，后者能促使体内糖类转化为热量，而不是转变成脂肪，从而阻止体内脂肪的堆积。另外，冬瓜含钠量低，有助于降血压。冬瓜中含水量高达96%，是众蔬菜之首，具有促进尿酸排出、降压、消肿的功效。

豆类食品含有丰富的植物蛋白，并且嘌呤少，是高尿酸患者的理想食物，而且可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白减少，所以多吃豆腐、豆浆等等豆制品，可以降低尿酸。

梨子是一种碱性水果而且生活里经常见到，梨子的味道非常甜还有很多水分，吃起来有汁所以很多人喜欢吃梨来解渴降温。有痛风的人经常吃点梨会防止痛风进行发作。