尿酸偏高担心痛风?你该补一补知识了

文 / 发现好知识
2018-07-03 16:35


高尿酸血症是痛风的主要症状之一,其发病率也在逐年增加,当病人的血尿酸值为430微摩尔/升就达到了饱和的状态了。此时的血尿酸很容易在组织内沉积从而形成痛风性关节炎。原发性高尿酸血症起初大都无任何症状,但部分可变成急性关节炎、痛风、肾结石及尿酸肾病。

尿酸高是分时期的,在不同的阶段,会有不同的表现。

  1. 无症状高尿酸血症:经过医院抽血检查化验,能检测出血尿酸浓度增高,但并没有出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。一般在这个时期只能通过医学检测发现,平常不易察觉。而且无症状高尿酸血症的症状可能持续10~20年一般说来血尿酸水平越高,出现高尿酸的危险性越大。

2、急性高尿酸性关节炎:指关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等因素,诱发急性发作。临床病发以春、秋季最多。这些因素可能会使本已呈过饱和状态的尿酸,形成针状结晶沉积在关节滑液中,结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬,被吞噬后释放炎性因子,引起急性发作。

3、痛风性关节炎:一般发作部位为四肢关节处及软组织。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,发作时疼痛难忍,可使人从睡眠中惊醒。痛风初期,发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。

如果发现自己尿酸过高,可以选择以下几种方式来缓解并稳定病情。

1、余甘子淡竹叶茶是药王《千金方》中降尿酸的记载。

材料:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根,每种各5克

做法:所有材料捣碎(一定要捣碎,因为这些食材都比较硬,很难煮出药效,怕喝到药渣可以装到纱布袋里煮),用小火熬2个小时,倒出汤水,一天两到三杯。饮用即可也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用

可以促进尿酸排泄,清热解毒,含有的生物碱类、三萜类、倍半萜类可以降尿酸。这个茶对于降低尿酸、排解尿酸有独到的作用。

2、泽兰枳壳茶

取菊苣8克,桑叶5克,大蓟紫苏子、泽兰、枳壳各3克一起泡茶。飘散着菊苣和桑叶香的茶饮,温热饮用后可以保护眼睛,可用于痛风,改善气血的情况。在《本草纲目》中对茶的功效有详细的记载:性寒、味甘,具有祛风利尿、清热排酸、解毒的功效

3、白芍茯苓茶

这款茶最适合高尿酸引起的痛风性关节炎和肾脏并发症。

做法:茯苓3克、菊苣3克、决明子10克、白芍5克、月见草子3克。加1000毫升水,煮15分钟后取汁;再加500毫升水,煮10分钟后取汁,两种汁混合饮用。

4、薏仁白术粥

取薏仁60g,白术10g,枸杞10g,粳米100g.将薏仁,白术,枸杞,洗净后,用水浸泡2~3个小时,粳米淘洗干净后用水浸泡半个小时,然后将三者混合,加适量水后一起熬煮,成浓稠粥后分两次食用。在缓解期可以坚持每天进食。对降低尿酸很有帮助

5、西红柿百合饼

长期食用可以起到中和尿酸的作用,因碱性成分多。将西红柿榨汁,将百合磨成粉,加入面粉中,做成饼吃,不仅能够溶解尿酸浓度,还可以提高排尿的量,促进尿酸的排出。