止痛有妙招！关节炎、扭挫伤、颈腰椎疾病及各种痛症试试热熨疗法

热熨疗法是根据中医辨证施治的原理，选择适当的中药及辅料，经过加热之后，在病人身体局部或一定穴位来回移动或反复旋转按摩的一种外治方法。

其机理是通过温热刺激和药物渗透的共同作用，疏通经络，加速血液循环，调和气血，平衡阴阳，从而在一定程度上改变机体的病理状态，减轻某些疾病的症状，缓解疼痛，达到治疗或者辅助治疗的目的。

热熨疗法操作简便，适应症广，副作用小，对某些疾病有独特的疗效。适用于各种慢性、虚寒性疾病，关节炎，扭挫伤，颈腰椎疾病及各种痛症。

透骨草熨

适应症：风湿痛、腰椎骨质增生、椎间盘突出所致的疼痛。

原料：透骨草60克，当归、独活各30克，草乌15克，大青盐500克，陈醋100毫升。

方法：先把大青盐放入铁锅内急火爆炒，再拌炒上述4味药（研为细末）2分钟，最后均匀洒入100毫升陈醋，略炒一会儿，急装入纱布袋内，热熨疼痛处。每次20分钟，早晚各1次。

晚蚕砂熨

适应症：因感受风、寒、湿所致的风湿痛、四肢关节麻痹、活动不便或兼疼痛者。

原料：晚蚕砂500克，黄酒30毫升。

方法：把晚蚕砂与黄酒拌匀，装入2个布袋内，放在铁锅内蒸10分钟，取出药袋，趁热熨四肢关节麻痹（或疼痛）处。也可改蒸为炒，把晚蚕砂炒热后，兑入黄酒略加拌炒，装入2个布袋，热熨痛处。每次30分钟，每天1次。

大青盐熨

适应症：因感受风寒所致的风湿痛、头痛、腹痛、腰痛、关节痛以及慢性腹泻、痛经等。

原料：大青盐500克。

方法：把大青盐放入铁锅，急火爆炒后装入布袋内，把布袋放在肚脐上（或上述疼痛处）进行热熨。如大青盐渐渐冷却，可重新炒热再熨。每次30分钟，每天1次。

大葱熨

适应症：各种风寒痛症，以及气滞血瘀所致的疼痛。

原料：大葱白（切丝）、大青盐各500克。

方法：先把大青盐放入铁锅内急火爆炒，再放入大葱白，略炒1～2分钟，等发出葱香后，装入布袋内，热熨痛处。每次30分钟，每天1次。

麸子熨

适应症：因感受风、寒、湿所致的四肢关节疼痛以及风湿、类风湿性关节炎，痛风性关节炎和外伤性关节疼痛（后者指恢复期）等。

原料：麸子500克，苍术、广木香各60克，生乳香（打碎）30克。

方法：上述各药研成细末，先把麸子放入铁锅炒热，再把后3味药末放入锅内同炒3分钟，稍洒几滴水，使锅内产生蒸汽，以便更好地发挥药力。炒好后放入布袋，置于关节疼痛处热熨。每次30分钟，每天1次。

陈醋熨

适应症：痛经以及感染风寒所致的头痛、腹痛、腰痛、风湿痛、四肢关节痛等。

原料：陈醋200～300毫升，香附（打烂）30克，大青盐500克。

方法：把大青盐放入铁锅急火爆炒，后拌炒香附30秒钟，再洒入陈醋，随洒随炒30秒钟，然后装入布袋内，扎紧袋口，放在肚脐（或疼痛部位）上热熨。每次30分钟，每天1次。

新砖熨

适应症：感受风寒所致的腰背部疼痛、胃肠痉挛性（阵发性）疼痛以及风湿痛。

原料：新砖（红砖、青砖皆可，但不要用水泥、煤渣砖）2块，鲜姜丝（或葱丝）200克。

方法：把新砖放在炉火旁边烤热到合适温度。在疼痛处放上热毛巾，上面放鲜姜丝（或葱丝），把热砖轮换放在热毛巾上（如怕热，可多垫一条毛巾）。每次30分钟，每天1次。

作者：王华

文章内容来源：医食参考

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