你可知得了骶髂关节炎有哪些症状

骶髂关节炎是常见的关节炎，应该得到大家的高度重视，应该知道骶髂关节炎的症状，这对于及时发现病情，起到了至关重要的作用，对早日康复也非常关键。那么，得了骶髂关节炎有哪些症状？

得了骶髂关节炎有哪些症状

1、晨僵和粘着感：晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿关节炎不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。

2、疼痛：疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。

关于“得了骶髂关节炎有哪些症状”，我们已经做了详细的介绍，希望对大家能够有更多的帮助。与此同时，了解骶髂关节炎的饮食方法，对防治骶髂关节炎均有帮助。具体介绍如下：

得了骶髂关节炎怎么样饮食

1、补充蛋白质：蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

2、饮食宜清淡：过咸的食品能伤及肾脏，千万要慎食煎炸之品，因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重骶髂关节炎的病情。

3、充分摄取钙：钙对于骨骼的新陈代谢来说是非常重要的，另外，钙还有使精神安定的作用，可以缓解骶髂关节炎的疼痛。钙含量多的食品有鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

4、补充维生素：VE有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。多吃维生素B含量多的食品，如，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

得了骶髂关节炎不能吃什么

1、忌高甜食物。

骶髂关节炎的禁忌主要就是饮食禁忌，患者在饮食上应该避免吃高甜的食物，高甜食物吃了之后是不利于药物发挥，并且会起到抑制药物发挥的作用，因此糖果、甜饼、巧克力等食物均是骶髂关节炎患者在饮食上需要禁忌的。

2、忌肥腻食物。

肥腻食物体内氧化过程产生酮体，体内过量的酮体是会引起物质代谢失调，这样就会强烈的刺激到患者骶髂关节，进而会加重骶髂关节炎这个疾病症状的，因此患者在日常饮食上禁忌吃肥腻食物，日常烹调菜肴过程中植物油，尽量不吃肥肉、奶油，以及油炸食品等。