4个小窍门调理肩周炎，可是很多人都不愿意做

肩周炎作为一种慢性的特异性炎症，在临床上又被称为肩关节周围炎。肩周炎会在一定程度上影响到机体肩关节的功能活动，因此要求患者朋友们在日常生活中应当要注意进行一些必要的调理。

在肩周炎的调理方面，一般需要注意以下几点：

1.纠正自身的不良姿势。南方医院关节与骨病外科副主任王健副教授指出，在生活中，有些经常性进行伏案工作的人。由于此时其双肩经常处于外展工作的状态，所以要多加注意调整自身的姿势，以减少慢性劳损和积累性损伤等情况发生的几率。

2.注意做好防寒保暖的工作。王健副教授认为，要想做好肩关节炎疾病的调理，人们要注意避免长时间吹空调，在天气变冷的时候，及时添加衣服，以减少肩膀受凉情况的发生。

3.进行相应的康复训练治疗。结合自身实际，从身体的不同方向活动自身的肩关节与韧带，以便最终逐步恢复机体的功能。

4.中医的推拿按摩和针灸治疗，也可以对肩周炎有一定的缓解作用。

上述就是关于肩周炎疾病调理方法的简单叙述，对于这一疾病，患者朋友们一定要予以重视，及时进行相应的诊疗，通过必要的调理是可以达到治愈的。

近些年来，随着人们生活方式的改变，肩周炎这一疾病在生活中也变得常见起来。由于该疾病在刚开始的时候，并不会让人感觉到很痛苦。因此，人们常常会不以为意，不重视该疾病的治疗，一旦其得到进一步的发展，此时能够给患者们带去的危害往往是更多的。

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