肩周炎患者注意事项，千万别因这些小事加重了病情！

肩周炎虽然跟腰间盘突出同属于骨科类疾病，但是病因不同，所以治疗之后结果也不同，肩周炎是一种炎症，只要治疗方法得当，是可以痊愈，并且保证不复发的；但是腰间盘突出不行，腰间盘突出是椎间盘突出了，一旦突出就不可能复位，就算手术也只是摘除突出的部位，而不能复位，就算治疗效果不错，还是会有随时会复发的可能。

肩周炎跟腰间盘突出相比。既然能够治疗，那我们一定要治好，不让疾病继续困扰我们的生活。但是如果我们不注意生活中的小细节，就有可能对肩周炎的治疗产生阻碍，甚至影响康复，就算康复之后，也还有复发的可能。我们一起来看看肩周炎的注意事项吧。

1.禁吃生冷的食物，经常吃寒凉食物会加重肩关节肌肉挛缩，不利于病情恢复。

2.禁止吃油腻的食物，如肥肉、油条及其他油炸食品，因这些食物会使功能障碍、疼痛等症状加重。

3.少吃或不吃辛辣刺激食物，烟酒同样。

4.加强颈肩部肌肉的锻炼。使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性。

5.长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。

6.运动要在不引起疼痛的范围内进行。要循序渐进，不要太剧烈的运动。

7.注意颈肩部保暖，不要受凉。

看过了肩周炎注意事项之后，看一下肩周炎治疗方法，治疗方法有：

1.药物治疗学者认为药物治疗只能暂时缓解症状，对身体伤害比较大，停药后多数会复发。

2.热盐熨烫在肩周炎初期，可以使用这种办法治疗，效果很不错，具体方法是用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实，放在肩部慰烫。（此为民间偏方，使用请谨慎）

3.中医治疗中医讲究“辩证论治”，可以外用非物质文化遗产的京九萬洛佰骨通，活血化瘀，透皮消肿，有效率高达百分之九十五。后期可服中药治疗，当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。

肩周炎的注意事项不止这些，文中注意事项只是大多人都不注意的，要想康复，还要从患者自身做到积极主动治疗。