爸妈关节痛，怎么办？

近日天气潮湿阴寒，楼下卖水果的小店大门紧锁，问后得知，老爷爷上周关节炎犯了，住院了。

同事的阿姨

30多年前是一名纺织工人，长久单一姿势的站立，让她落下了膝盖痛、腰痛的毛病。

现在的她，爬个两层楼梯就要休息5-6分钟，外出购物也不能提太重的东西。

还不到60岁的人，已经常常觉得自己老了不中用了而黯然神伤。

软骨在磨损

健康的关节，在两块骨头连接处，会有软骨组织包在外面，同时也有一些滑液，这样可以避免因骨头的摩擦而导致的疼痛。

像我们吃的筒子骨，上面有一层白色的片状膜，软软滑滑的，那就是软骨。

而骨头痛就是因为这部分软骨组织已经破损，造成骨外露，两块硬骨的摩擦导致关节肿胀变形，从而引起疼痛。

氨糖是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成分，它能促进关节滑液的生成，可以帮助修复和维护软骨。

30岁后，需为关节补充氨糖

世界各国大量的医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

长期补充能够恢复软骨的抗压性和弹性，减轻骨头间的硬性摩擦，疼痛、肿胀自然消失。

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