1条“洗碗布”顶个老军医！使用这个方法膝关节炎慢慢就好起来了

人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过去不的阴影，只有过不去的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的力量，那么，请你不要相信，世上本无捷径，成功从来不是偶然的。就算得了膝关节炎又能怎样，只要患者坚持治疗的，不要过早的放弃希望，披荆斩棘之后又是美好的明天，正所谓柳暗花明又一村。

中医研究发现，身体经络对生命有机体的有着很好的濡养渗透作用。气血通过络脉传遍身体，两者相辅相成，维持身体的正常机能。但我们都是知道，因为经络很容易受到寒冷和潮湿的影响，间接导致气滞不通，我们的身体会慢慢的出现关节炎、风湿痛甚至其他怪病。因此日常生活中，我们应多呵护好自己的关节做好保暖，保持经脉的流通。

丝瓜络——祛风通络的天然中药

丝瓜络——祛风通络的天然中药

丝瓜络又名丝瓜筋、天萝筋、丝瓜网、瓜络等，这是对丝瓜成熟果实的维管束组织，可用于洗碗、搓澡，另外它还是一种传统的中药。丝瓜络是蔬菜丝瓜成熟、自然风干的结果，其性凉味甘，无毒副作用。做药材用时，药性平和。根据李时珍著作《本草纲目》记载，丝瓜络可以除热利肠、祛风通络、活血化痰。

丝瓜络饮——预防和治疗关节不适

到了夏秋时节，丝瓜自然成熟，最好摘取已经变老、变黄，内部枯萎的丝瓜，然后将其外皮和内里果肉去掉，直接保存。另一种方法是用水浸泡，直到果皮和果肉腐烂，再取出洗净，去掉种子， 晒干存储。

准备材料：丝瓜络20g。具体制作方法：洗净丝络晒干，切段，加入500ml水，大火煮沸后再用小火熬制15分钟，然后倒出汁液，取代茶水饮用。

功效：清热通络，防治各种风湿、风湿等不适或疾病。

艾草加白酒，可治多种关节疼痛

准备材料：艾叶65g、生姜15g、生葱2—4棵、适量白酒。

用法：生姜、艾草和生葱要捣烂，在找一块干净的布将捣好的药材包起来。然后，沾适量的白酒，涂抹并擦拭患处。对于一般疼痛的关节炎患者，只要坚持涂抹，正常近十天左右就能大大缓解。

治疗膝关节炎最好的方法就是选择中医治疗，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能解决膝关节炎问题。

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注意事项：

1.控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

2.经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止膝关节炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防膝关节炎。

3.保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止膝关节炎的发生。