关节炎, 泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病, 可分为数十种

什么是关节炎？

临床体现为关节的红、肿、热、痛、功用阻碍及关节畸形，重大者招致关节残疾、影响患者糊口生计质量。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在一直增添。中老年人群是关节炎高发人群。

在日常糊口生计中，关节炎患者除了医学医治、静止锤炼、公道糊口生计起居等之外，饮食也是症结。骨科专家特殊提示，一些食品往往会减轻关节炎。

7种食品能够减轻关节炎

过酸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等摄入过多，超越体内正常的酸碱度值，使乳酸分泌增多，且消费体内肯定量的钙、镁等离子，使关节炎症状减轻。

过咸类：过咸的食品，如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而减轻患者的症状。

高脂肪类：脂肪在体内氧化历程中发生发火酮体，酮体过多，会安慰关节。患者不宜多吃高脂肪类食品，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

海产类：无鳞鱼及局部海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，其中含有尿酸，被人体排汇后，能在关节中造成尿酸盐结晶，使关节症状减轻。

糖类及脂肪：关节炎患者应尽量防止油炸食品，烧菜少放油。选用低脂牛奶或脱脂牛奶。冰激凌也尽量少吃。

其余：类风湿和强直性脊柱炎患者应少食茶叶、咖啡、柑橘、奶制品等。

伴有干冷之象的患者，不宜喝酒：酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会减轻内热和肿痛，减轻胃肠的安慰。

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如何医治关节炎

凤仙花

用料：凤仙花120g、150g白酒

用法：将凤仙花根捣烂，放入白酒，泡9个小时左右，之后拿来涂抹患处。如果以为费事能够间接用它来调酒服用，后果都是不错的

原理：凤仙花是一味不错的药材，祛风除湿，腰腿痛苦悲伤都可用它。值得注重的一点是患癌人士不可运用。

艾灸

艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功能，尤其对夏秋时节感慨寒邪引起以冷痛为重要体现的关节炎有很好的后果。

艾灸疗法就是用熄灭的艾草在人体的穴位上熨、灼，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，从而到达医治疾病的目标。古之医家说‘药之不及，针之不到，必须灸之。’有温阳补气、舒经通络、化淤散结、补中益气的作用。所以用艾灸疗法来凑合关节痛苦悲伤，再好不外了。

如果以为费事，用艾灸贴替换也是能够的，后果同样惊人！