不是所有脚后跟痛都叫痛风 脚后跟疼痛或是足底筋膜炎作恶

长春晚报记者 于慧

提起脚后跟疼，很多人的第一反应就是得了痛风。面对痛风的禁忌，不少人更是提它色变。出现疼痛的时候，大家也会第一时间到风湿免疫科就诊，可经常是检查一番后发现引起疼痛的罪魁祸首并不是痛风，而是医学上称为“足跖筋膜炎”，俗称为足底筋膜炎的足底炎性疼痛。13日，记者在吉大二院骨科医学中心了解到，生活中错把足底筋膜炎当成痛风的病例还真不少。

“你这是足底筋膜炎，不用担心，不是痛风，按照我教你的动作坚持功能练习，不用打针、吃药就能康复。”当日，吉大二院骨科医学中心足踝外科董全宇主治医师说。听医生这么说，前来就诊的市民李先生也放松了心情。据李先生介绍，多年前，自己曾做过腰间盘手术，最近几个月，每天早上起床下地的时候，没走几步路就感觉脚后跟疼痛。“脚后跟时常刺痛，严重时连整个脚掌都痛。”李先生皱着眉头说。记者了解到，当李先生早晨起床脚跟踩在地上时，长时间站立又或步行之后，都会特别痛，但却没有明显红肿。平时，爱好徒步的他更是受到脚后跟疼的影响。“以前特别喜欢徒步，现在经常脚后跟疼，没走几步就疼的受不了，也让我喜欢的徒步运动被终止了。”李先生闹心地说。记者注意到，在接诊的过程中，董全宇医生经过在李先生左脚脚底进行按压后，马上就在足跟上方找到疼痛点。继续检查下，足底筋膜炎的肯定结论也出来了。

采访中，记者了解到，足底筋膜炎医学上被称为“足跖筋膜炎”，是在足底有一宽大厚实的软组织束，从跟骨延伸至足前部，在接近跟骨处的筋膜发生撕裂或损伤会造成疼痛或无菌性炎症。随着现在大家工作压力大、强度大以及徒步运动的开展，很多人过度使用足部，长时间行走、立或运动等就让足底部筋膜受损。再加上自身足弓异常，也容易导致足底筋膜承受异常压力。另一方面，足底筋膜炎也会盯上喜欢穿高跟鞋的女性，由于高跟鞋的坡度，会让足底的筋膜受到抻拉或者挛缩而带来疼痛。可很多时候，大家对于脚后跟疼却不认识是足底部筋膜受损，再加上不愿意到正规医院检查，而是选择偏方当成痛风治疗。“接诊的过程中，经常能遇到市民吃了好长时间痛风药后，脚后跟疼的症状还不减轻而来就诊的患者，当知道看错病、走错科室后，再想吃后悔药也晚了。”听董全宇医生这么说，就诊的李先生也后怕地说：“幸好来医院仔细检查了，要是自己胡乱服药，吃了不适合的药，多冤枉啊！”

据吉大二院骨科医学中心足踝外科董全宇主治医师介绍，足底筋膜炎的典型症状为足跟痛,以晨起和坐后站立最为明显。这样的疾病往往早晨迈第一步时疼痛最明显,行走几分钟后缓解,一天中如果久坐不活动后突然站立活动又会反复。生活中，当我们又行走时痛，特别是早晨起床明显以及位于跟骨前内侧常有明显压痛的时候就要考虑是否患上足底筋膜炎。要想减少疼痛，就要避免长时间站立或行走，让足部有足够休息；减轻体重和减少携带重物，以免足部过分受压；选择适合的、吸震能力较强的鞋及鞋垫，多做脚掌及后小腿肌的伸展运动，让足底筋膜和肌肉增加柔软度及强度。