一把艾草一杯白酒，腰椎、颈椎 、膝盖骨痛，一治一个好
研究人员评估了现代鞋类对75名膝关节炎患者的步态及关节的影响。他们的平均年龄是59岁，平均体质指数是28．4，其中59人是女性。
研究对象分别穿着散步鞋和赤足接受了步态分析。结果显示，赤足行走时膝部和髋部受力大大减少。这一发现说明，现代鞋类可能会加重下半身关节所承受的异常生物力。
艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
艾草全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”
颈椎病，高发、易忽视、难治愈，是悬在很多人都上的一把钢刀。初期，症状多表现为脖子僵硬疼痛、头晕恶心、失眠、视物不清，很多人觉得是疲劳所致，只要休息够了就没事了。殊不知，这种无知的心态，正在把你推向颈椎病的深渊。
冬季是颈椎病的高发期，最主要的原因就是颈部受凉，所以冬季预防颈椎病除了保持正确的姿势，避免长时间低头、避免颈部过度劳累、适当的运动等外，还需要注意颈部保暖。比如外出时，可以穿着领子较高的衣服，避免颈部裸露；冬季养成戴较厚的围巾的习惯，避免颈部受凉；适当的热敷，促进血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，预防颈椎病等
1、手臂无力、手指发麻、反复落枕；
2、头晕目眩，耳鸣，恶心呕吐，眼睛发干发涩；
3、总是脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛；
颈部活动受限，仰头、低头、左右转头、左右偏头范围变小，不能达到“尽头”；
4、失眠多梦，记忆力下降；
5、有时走路无力，大小便不好；
6、肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮肤感觉减退；
7、还有的会心律不齐，出现类似心绞痛症状。
湿气较重，很多艾友的老毛病：颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎；还有老寒腿都会时不时的冒出来。很多人会随意吃点止痛药。其实很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了，一把艾叶轻松解决
取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。
将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般关节病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
医书记载艾条味辛，能够祛湿、散寒。艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，尤其对夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。所以通过艾叶贴来对付膝盖疼，再好不过了。
艾叶贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗膝盖关节疼痛目的。艾叶贴贴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种膝关节炎。 对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。而在保护膝盖方面，艾叶通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。
艾叶贴.（关节 颈椎 腰椎） ￥35.8 领30元券
艾叶贴中含有丰厚的艾叶元素，具有透皮入骨的影响，可以对枢纽痛苦悲伤起到温经散寒，活血化瘀的影响，慢慢地疏浚，进而到达消弭气血渐衰不克不及濡养筋骨，或颈项部创伤，招致经络壅闭、气血运转不顺畅而致的缺点。
艾叶关节贴采用人体工程学设计，专为膝部贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解膝部疼痛引起的不适症状。一次缓解，只要坚持完全可以断根。