关节炎又犯了? 用这几片生姜来缓解治疗一下吧!

冬天，最难过的要数有关节炎的中老年朋友了。手脚麻木、行动困难，关节的疼痛、腿脚不灵便……专家表示，随着气温下降，中老年人预防关节炎的侵袭成了当务之急。

类风湿性关节炎是由什么原因引起的

1、不注意保暖

在导致类风湿关节炎的原因中，其中还有没有注意保暖，尤其是在天气变化的季节，因为风寒的侵入会导致类风湿性关节炎出现，所以人们要避免这种情况出现。

2、遗传性因素

通过临床对类风湿关节炎患的调查研究发现，类风湿性关节炎是有着一定的遗传性的，因此大家在生活中，要针对这种因素做好相应的预防，因为家系以及同卵双生子、非同卵双生子的研究结果，支持遗传因素在类风湿关节炎的发病中，起重要作用这一结论。

3、感染

类风湿性关节炎的原因中，其中感染也是一个重要的因素，因此在平时生活中，要预防类风湿关节炎，就要注意这种情况。许多微生物被认为是诱发慢性滑膜炎的病原体，包括多种细菌、支原体、衣原体、病毒，所以大家知道引起类风湿性关节炎的原因是什么后，要提前进行预防。

相信通过上面的介绍，大家已经对“类风湿性关节炎是由什么原因引起的”有了相应的了解，也希望可以帮助到更多的人。除此之外，大家应该知道护理类风湿性关节炎的方法，以便患者可以通过正确的护理，加快自身康复的速度。具体介绍如下：

得了类风湿性关节炎的人该如何护理

1、饮食护理措施。饮食护理是不可缺少的，患者尝试吃更多的鱼油，月见草等不饱和长链脂肪酸，硒等多种微量元素，能有效地缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵，缓解疲劳类风湿关节炎护理。患者食用谷物，小麦，牛奶，咖啡，等，以尽量减少，以避免不利的影响，类风湿症状加重。

2、保暖护理措施。很多患者都区分不开什么事风湿，什么事类风湿。当然风湿和类风湿有某些相似之处，它的恐惧共同冷在日常生活中，所以我们必须要注意的联合温暖。不要穿湿衣服，湿鞋，湿袜。炎热的夏季，不要贪凉露，暴饮冷饮。干燥的秋季天气，但秋季凉爽，天气转凉，要防止风寒侵袭。

3、运动护理措施。平时做好锻炼，如果每天坚持的话，效果更是事半功倍。您也可以行物理治疗，按摩，运动治疗的方法。这些疗法来增强肌肉力量，减少或防止肌肉萎缩，骨质疏松症，以减少和防止关节粘连，有利于促进或保持关节功能。任何在二十四小时内开展的活动，关节疼痛，肿胀，晨僵感加重，应减少运动量或，提高运动模式。

关节炎危害大

1、诱发其他并发症。导致脊椎侧弯、关节变形、胸椎弯曲、颈椎变形;严重者会影响到心脏功能、肠道功能，并对心脑血管及高血压等多种病症产生影响。

2、造成剧烈疼痛。当体内当邻近的神经根受压时，会引发局部疼痛、发僵，麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时，患肢会有剧烈的麻痛、灼痛、抽搐、窜痛、向整个下肢放射。

3、影响正常生活。骨关节炎的危害大的是活动多、负重大的关节，如手指、膝、髋、颈椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨关节炎，手疼痛或有手周围软组织红、肿、疼痛或压痛;不能提重物等等。

全膝关节置换术

人工全膝关节置换术(TKA)将破坏了的关节面切掉，换上一层由金属、聚乙烯等材料制成的关节面，通过这种方法就不会出现骨头磨骨头的现象，关节疼痛的症状可以明显缓解，也就是老百姓所说的“换关节”。

一般而言，年龄在65岁以上，日常生活出现显著持续疼痛，X线片显示广泛而明显的骨性关节炎表现，尤其是膝关节的三个间室都存在明显退变，膝关节伸直或屈曲受限，伴有骨缺损的患者，比较适合TKA术式。

多数患者都能在术后1~2天内下地活动和功能锻炼，术后1个月恢复日常运动。但仍有20%的患者对手术结果不满意。虽然大多数患者术后疼痛明显缓解，但膝关节精细运动和剧烈运动的很多能力丧失了，虽然对活动量不大，运动要求不高的老年人来说还挺满意，但对运动水平较高的年轻患者并非最佳选择。

生姜治疗关节炎

医学研究证实：生姜对舒缓关节疼痛有效。近十几年来，姜在舒缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。国内专家曾做过一次这样的实验：把200名骨关节炎患者分为两组。一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。结果服用含有生姜药物的那组患者康复进程加快，治疗效果明显提高。

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