枸杞是男人的秘密武器，配上它，男人喝了壮如牛,每天棒棒哒

健康养生重在食补，一般的男性朋友经常出现腰酸腰痛、健忘房事精力不集中这些症状，都是中医所说的肾虚的情况，那么出现肾虚的情况之后要怎么办呢？很多人的答案是吃枸杞，那么就一味枸杞能达到效果么？

枸杞自古都是养生佳品，男人常备的秘密武器，不过枸杞能不能补肾自古都遭受很多的质疑，因为吃了很长时间都没感觉出来枸杞有补肾的效果呢？

中医过来给你支招，枸杞子的补肾效果是毋庸置疑的，吃了效果不好或者没效果都是因为搭配的错误，枸杞是男人的秘密武器配上它让男人吃了更有精力，壮如牛。

配料：枸杞15粒、茯革参15片洗干净放入 杯子中，用开水闷泡5分钟左右即可饮用，枸杞性平，能够起到有效的补肾作用，可以改善肾虚主要针对肾阴虚，另外茯革参中含有大量的对人体有益的微量元素，人参多糖，蛋白质，皂苷类、多肽、氨基酸等都是普通人参的好几倍，尤其是人参皂苷含量特高，对补元气肾虚有很好的效果，配合着枸杞一起补阴助阳，阴阳互补，特别适用男性使用。

枸杞功效一：

枸杞的功效是滋阴补肾，性平补肾效果比较耐久。一般的使用几个月就会有很大的改善，男女老少都可以用。

枸杞功效二：抗疲劳，增加体力

枸杞重含有枸杞多糖可以增加肝糖的储备量，提高运动前后的血液的乳酸脱氢酶的活力，可以消除疲劳增加男性体力。

枸杞 功效三：美容养颜、滋润肌肤、让你永远保持年轻。

枸杞中含有的枸杞多糖B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E一起作用，可以达到抗氧化作用，另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。让你永远保持美丽。