肩周炎怎么治疗最好？

天气冷了，肩周炎发作的人也越来越多。经过治疗，能好一阵子，可过一段时间又犯了，反反复复，而且逐渐呈现加重的姿态。肩周炎为什么这么难治呢？

这是肩部的连接结构决定的。肩部只有两条韧带在关节囊的前上方，对关节囊进行加固，分别为喙肱韧带和盂肱韧带，这些韧带之间还存在着连接薄弱的区域，以至于肩部的关节囊与韧带组合是薄弱的，所以肩关节主要通过深层的肌肉来加强其稳定性。

肩膀处肌群由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌组成，这些肌肉在肩关节周围构成了一顶由“活韧带”形成的袖子，称作“肩袖”。

由于肩部的骨质形态和薄弱的连接（关节囊和韧带），肩由于关节稳定性很差。主要靠关节周围的肌肉收缩来支撑整个关节稳定。因为肩关节的运动幅度很大，在各种功能发挥的同时，肩关节周围的肌肉很容易失调，造成肩袖损伤，这就是为什么肩部往往是关节疼痛的主要中心了。

所以肩周炎的最好治疗在于炎症的快速消除和肩关节周围肌肉的锻炼，两者需要配合才能预防肩周炎复发。医生可以让发作时的炎症快速消除，患者在好转后积极配合锻炼，增强肩部肌肉，患者的锻炼是预防复发的关键，这样肩周炎才能彻底痊愈。