健康，你需要的不是医院，而是改变观念！

无论多辉煌的事业，没有健康的支撑一切都白搭，当健康出现问题，你将不得不离开自己热爱的岗位，放弃自己为之奋斗的事业，还可能会搭上全部的积蓄。

有位教授讲了这样一句耐人寻味的话:

没有人会因为养生而倾家荡产，却有人因为没有健康的身体而倾家荡产，人财两空。

一场疫情惊醒了很多人：免疫力才是最大竞争力，要健康，需要的不是医院，而是转变观念。

以下事实你承认吗

世界上没有一例胃病是吃胃药治好的；

没有一例高血压是吃了降压药治好的；

也没一例糖尿病患者是打胰岛素治好的；

更没有一例失眠症是通过吃安眠药治好的。

药物起到控制症状的作用。

人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了，必定是某个器官有了问题，唯一能解决问题的方法，就是修复器官功能，修复器官功能唯一要修复细胞。

适当的运动、均衡的营养才是修复细胞的根本！细胞健康 ＝身体健康

知乎上有这样一个问题：“人生最好的投资是什么？”

有网友提到健康，他说：

你可能没有意识到健康自由的重要性：

但是，它可以让你在70岁依然具有环游世界的能力；

它可以让每个家庭不会因为家庭成员的生病而引发痛苦和可能产生的无底洞开支；

它可以让你每天精力充沛、思维敏捷，不受各种慢性病或亚健康困扰。

良好的精力，才能让你与世间一切对抗，才能让你去获得想要的生活。

每个人，都要渡过漫长的一生，从孩提、到青壮年时代，再到中老年。

也许年轻的时候，大家都是一样的，有足够的体能，去追求想要的一切。

但到了人生后半场，人与人之间的差距才真正拉开。

人生，最好的投资是健康

柏拉图曾说，人生有三大财富，第三财富是财产，第二财富是美丽，第一财富是健康。

比财产和美丽更重要的，是一个人的健康状况。

人生就像是一场马拉松，看似在拼能力、拼财力、拼资源，但实际上都是在拼健康。

钟南山院士说过，人生最大的成功，就是健康地活着。

自疫情爆发，84岁高龄的他，毅然奔赴前线，用饱满的精力和病毒作斗争。

而支撑着他走上战场的，除了为国为民的医者之心外，更重要是那副健康的身体。

钟南山从小就热衷体育运动。

年轻的时候，他打破过学校400米跨栏的记录，在北京学医期间，参加校运会创下的几项记录，至今仍无人能破。

时至今日，年过80的他，依旧每周坚持锻炼两三次。

这种高度自律的生活方式，让许多年轻人都自愧不如。

叔本华曾经说过一句话：人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。

年轻，真的不是免死金牌。

所以，人生无论有多艰难，都要打起精神来，好好锻炼身体，注重健康的生活方式。有句话说得好：“你必须精力饱满，才能经得住世事刁难。”

当你有了充足的精力，你就会发现没有什么是熬不过去的。

上半生在健康上投入的精力越多，人生下半场的幸福指数就会越高。

人生就是一个不断投资的过程，在哪里投资，就会在哪里产生结果。

正如作家阿尔贝·加缪说的：“对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。”

只有不遗余力地投资自我，才能在未来看到回报。